1、每天要洗两次脸，早晚各一次，最好用温水洗脸 。并且在洗完脸以后及时使用爽肤水对皮肤进行拍打 ， 切忌经常用手去摸脸，也不要直接用手去挤痘痘，皮肤出油的时候可以用吸油纸吸掉脸上的油分 。少吃或者不吃辛辣等刺激性的食物，保持正常的作息，不要熬夜，保证充足的睡眠 。这些方法对消除青春痘都有好处 。【怎样快速消除青春痘 怎样快速消除青春痘青春痘】
2、长青春痘的主要原因是雄激素过高，皮脂分泌旺盛，超过毛囊的代谢能力 ， 在这种情况下，皮脂堆积过多，就变成了痘痘，而皮脂的大量堆积，也成了细菌生长的场所，所以一般情况下，青春痘都是在脸部大范围生长的 。
3、油性皮肤是比较容易长青春痘的，所以从根本上改变油性皮肤，可以从补水这方面来入手，由于皮脂堆积过多 ， 会造成细菌滋生 ， 所以洁面也是很重要的，需要做到一天两次洁面，保证把存在于脸上的细菌都消灭掉，洁面以后及时补水 ， 给皮肤补充足够的水分，能够使油性皮肤变得越来越水润 。从而减少青春痘 。
