燕窝酸可提高儿童早期智力发展水平，对婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度，从而提高大脑的学习能力 。哺乳期可以吃燕窝吗哺乳期妈妈是可以吃燕窝的 。
燕窝酸除了对儿童早期智力发展水平直接有关外 ， 还具有许多重要的生物学功能性，其中包括为婴儿早期生长提供免疫能力，在婴儿肠道中具有抗菌、抗病毒、及解毒作用等 。高含量的燕窝酸在婴儿口腔中可增加婴儿口腔粘膜及唾液的黏度，从而增强婴儿抵抗病菌感染的能力 。
哺乳期燕窝怎么吃好1、鲫鱼汤燕窝 功效：产妇的催乳补品
材料：燕窝1-2g克，鲫鱼汤适量
做法：
1.将燕盏泡发2~4个小时 ， 挑去细小的燕毛，加水放入炖盅内隔水炖煮 30~40分钟分钟左右;
2.鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分，姜和大葱切片，锅里放油，将鱼煎一会儿 。【哺乳期燕窝怎么吃好吃 哺乳期燕窝怎么吃好】
3.煎好的鱼放入适量水 ， 放入备好的葱片姜片，大火烧开后小火炖二十分钟 ， 起锅后为了放心一些，用细纱网去鱼小骨再放入适量盐 ， 汤汁放在一边待用 。
4.最后加入鲫鱼汤与少量食盐调味即可 。
2、牛奶花生燕窝 功效：缓解反胃不舒，催乳，肺燥咳嗽
材料：燕窝1-2g克 ， 花生适量
做法：1.将燕盏泡发2~4个小时 ， 挑去细小的燕毛，加水放入炖盅内隔水炖煮3~40分钟分钟左右;
2.将花生煮熟透后放边上待用;
3.将熟透的花生放入进燕窝中，再加入牛奶即可 。
哺乳期妈妈吃燕窝有什么功效1、提高婴儿免疫力、促进智力发育 燕窝中含有燕窝酸(建议亲们在选用燕窝的时候 ， 推荐选择纯手工零添加的燕窝产品，实际上 ， 许多食物中都含有唾液酸，只是含量很少 ， 而燕窝中则含有高达10%的唾液酸，甚至有些高达12%左右，所以科学家将之称为燕窝酸) 。燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育，燕窝酸是可以通过母乳传递的 。
2、缓解孕妈妈的劳累 进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉 ， 并能增加母体的抵抗力 。
3、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着 对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用 ， 燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因” 。
