1、在月经来临期间，最好不要吃西瓜 。西瓜虽然营养很丰富 ， 含有维生素和矿物质，但是因为西瓜是一个偏凉性的水果，过量食用后很容易会导致女性的月经出现异常的情况，例如出现月经量减少、痛经、闭经的情况发生 。
【月经期间能吃西瓜吗 月经期间能吃榴莲吗】
2、女性在月经期间应该注意适当的休息，在饮食上注意多吃一些偏热性、有营养、补血的食物，可以适当的吃些小米粥、排骨汤、大枣、苹果、香蕉、橘子等是可以的，可以用于补充女性在经期由于经血的流出、食欲的下降，而导致的营养缺失 。女性在月经来临期间也要注意适当的保暖、生活规律、心情舒畅 ， 避免熬夜和受凉 ， 也有利于身体的恢复 。
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