1、软硬：香蕉因为果皮很厚所以摸起来都是硬邦邦的感觉 。如果太硬的话，估计里面会是硬芯的了 。建议大家挑选稍硬些的，但绝不是石头那种硬度的香蕉 。
2、果皮：通过果皮的颜色，光滑面，大家可以判断出香蕉的新鲜度 。一般时间久的香蕉 ， 颜色会越来越深 。长久的储存还会让香蕉表面长出一些斑点来，挑选的时候，挑选表面光滑没有斑点，颜色不太深的就可以了 。
【选香蕉的小窍门 香蕉的食疗作用有哪些】
3、大?。合憬度绻呛艽蟠模?估计里面没有什么味道了，营养全奔个头上去了 。建议大家挑选中等大小的香蕉，这种的香蕉味比较浓 ， 还会很甜口 。
4、预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用 。
5、预防疲劳，延年益寿：香蕉中含有多种营养物质 ， 而且含钠量低，不含胆固醇 ， 食后既能供给人体各种营养素 ， 又不会使人发胖 。
