1、用空气炸锅做出来的食物油脂率比较低健康一些 。
2、烹饪时间短，可以说在传统炸锅、烤箱和空气炸锅中，空气炸锅是最省时间的，一道菜只需要10分钟左右就好了，相当于是传统炸锅的一半，这对于很忙喜欢吃快餐的人来说再好不过了 。
3、味道更好，曾经看过一个权威数据，对于各类炸锅的味道进行评分，其中空气炸锅6分是最高的，而其他几种都是6分以下，其炸出的焦脆程度可以说刚刚好 。
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4、外观好看，空气炸锅可以说是新兴产品了，看上去更加符合现代人的审美，对于爱追求时尚的年轻人来说再好不过了 。
5、电辐射较小，因为空气炸锅其实也是电炸锅，需用到电 。而带电的电器都会有一定的辐射，但和传统的电炸锅和烤箱相比，空气炸锅的辐射要小得多 。油脂危害较少，空气炸锅在有些烹饪情况下会用到油 ， 但因为其对油的使用率更高，所以油的使用量要比传统的油炸方式少一些，由此产生的油脂危害也就会少些 。
