1、不要一次性吃太多 。苦瓜属于凉性食物,一次性吃的过多对脾胃伤害是非常大的 , 所以爱生吃苦瓜的朋友一定要控制好量,每天最多吃两根 , 不要吃太多 。
2、腹泻时不宜吃苦瓜 。当身体不适,有呕吐、腹泻等问题时也不应该吃苦瓜,因为苦瓜性凉,此时吃苦瓜 , 很容易加重病情 , 导致腹泻更加的严重 。
【吃苦瓜的禁忌 吃苦瓜的禁忌有哪些】3、经期女性不能吃苦瓜 。女性生理期也是不能吃苦瓜的 , 如果在这个时间段吃苦瓜,那么很容易影响身体健康,造成身体不适 。
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