1、脸部要想增肥，首先需要补充一定的营养 ， 多吃含淀粉较高的食物 ， 比如米饭、土豆、芋奶什么的 。长身体发育的时候多吃淀粉可以有效的达到丰脸的效果 。同时要注意保持正常的作息，经常熬夜不只会降低人的整体免疫力 ， 容易生?。乙不崛昧巢康挠魇У母?，肌肤变得干燥、毛孔粗大 。另外，也应该每天坚持一定的体育锻炼，例如慢跑类的有氧运动 ， 可以让人的整体机能得到最好的状态 。
【脸部太瘦如何丰脸 脸部太瘦怎么丰脸】2、脸部要想增肥 ， 可以多做一些面部按摩操，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组 。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤 。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效 。
