1、麦片吃了不会胖 。麦片属于低热量的食物，一般不会导致体内脂肪积聚的 ， 只要能够坚持锻炼的话，就可以将多余的脂肪消耗，起到有效的减肥效果 。饮食注意煎炸食品、肥肉及零食要少吃 ， 多吃蔬菜水果 。
【燕麦片可以和鸡蛋、红糖一起煮吗? 红糖加麦片同鸡蛋一起煮会变肥吗】
2、燕麦片属于淀粉类食物，但燕麦片相对来说有一些比较多的纤维素，在碳水化合物里头相对来说是属于比较健康的食物 ， 吃了燕麦片后会增加纤维素的摄入，大便会通畅 。但你吃的特别多，任何东西都有一个度的问题，任何碳水化合物吃得过量 。
经验总结扩展阅读
-
“我生气了”气话谁都会说，但如何做好情绪管理是关键
-
鹿晗|关晓彤连续5年为鹿晗庆生，两人相差7岁，网友：不结婚很难收场啊
-
冰箱冷冻保存食品如何存放 冰箱冷冻保存食品怎么存放
-
-
-
-
网易云音乐照片墙怎么删除,网易云照片墙图片会自动消失吗
-
-
-
-
-
-
-
网上总是能听到类似这样的声音：现在的年轻人真的不行 现在的年轻人真的很佛系吗？
-
-
-
-
大国故事小哥|他以为自己得了绝症，一去杳无音讯，她却在老地方苦等他5年
-
-
本以为卑微的坚持可以换来爱情|如果卑微可以换来爱情，你愿意吗？
