1、奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养 。老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华 ， 因此其中所含的油脂成分偏高 ， 虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利 。
2、身体缺钙或者是骨质疏松的人群可以适量的吃一些奶酪，但是提前在于没有糖尿病，血糖高和肠胃虚弱的人群上可食用，但是那些体形肥胖的人群最好也不要吃奶酪 。
【芝士适合什么人吃 芝士的禁忌人群介绍】3、除了以上的禁忌人群 ， 其他人都可以吃芝士奶酪 。
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