麻薯热量 麻薯功效

麻薯热量 麻薯功效

【麻薯热量 麻薯功效】1、每100克的麻薯所含有的热量为278大卡,需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉 。
2、麻薯功效:

⑴养胃健脾麻薯的主要成分是糯米粉,糯米性温 , 适合脾胃虚寒的多食 , 能起到养胃健脾的作用 。
⑵补充能量麻薯中含有较多蛋白质和维生素等,碳水化合物的含量也较高,常食麻薯能补充每天所需能量,对盗汗,尿多等症状有缓解作用 。

经验总结扩展阅读