1、一定要吃早餐，早餐是每天的活力来源 ， 若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖 。
【如何变得身材好 怎样变成身材好】
2、选择合适的内衣，要保持完美的身材，必需选择合适娞逍偷哪谝驴? ，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看 。
3、不宜经常穿高跟鞋，很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
口红|皮肤偏黄MM最爱用的口红推荐：选择这些口红让你显白且上镜
-
遇见消耗你的人 余生，和这样的人搭台，我们会遇见更好的自己
-
-
-
-
魅力紧身牛仔裤搭配白T真显活力，让小姐姐充满了少女感
-
2022年7月13日摆渡好吗 2022年7月13日摆渡黄道吉日
-
-
2023年8月29日养花吉日一览表 2023年8月29日养花好吗
-
-
-
-
-
-
-
-
kiki小魔女塔罗|射手座接下来3个月运势：难以把控的无力感，试图改变却无力
