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现在是一年之中紫外线强度最低的时候 ， 也是美容养颜的好时节 ， 不少女人反应在冬天的时候自己皮肤会很白 ， 这其实就是一个非常典型的表现 ， 我们选择在紫外线最低的时候来让自己的皮肤提高一个级别 ， 是非常明智的选择 。
皮肤科专家：皮肤暗沉有三大原因 ， 你中招了吗？
1、长期生活不规律
现代的年轻人喜欢熬夜 ， 但是作息不规律会让身体的现在代谢速度下降 ， 加快黑色素细胞的产生与沉淀 ， 而夜间又是皮肤修护的关键时刻 ， 细胞的增长与老细胞的排出 ， 都会在夜间出现 ， 如果作息不规律 ， 皮肤内的垃圾毒素堆积 ， 皮肤怎么可能不出现问题呢？
2、没有注意清洁皮肤
a.老旧角质的排出
我们的皮肤每天都会有新的细胞出现 ， 也会有老旧细胞的排出 ， 而且我们脸部的皮肤会有角质层厚的现象 ， 如果大家不注意清洁 ， 就只会让角质层加厚 ， 皮肤状态发生改变暗沉肤色 。
b.化妆品的残留
女性的生活中离不开化妆品 ， 但很多人只在乎老化妆品给脸上增添的色彩 ， 却忽略了化妆品在皮肤中的残留 ， 很多人在夜晚卸妆都卸不干净 ， 浓重的眼影、腮红 ， 何况如果卸不干净会导致在皮肤中残留 ， 这样便会导致皮肤变黑变暗沉 ， 这也是很多人皮肤不好的原因之一 ， 必须要引起大家的重视 。
3.心情郁闷
现代人的生活压力非常大 ， 有很多的人都在抑郁中度过 ， 一个人的心情不好 ， 经常郁闷 ， 也就是中医所说的肝气郁结 ， 会导致血液流通不畅 ， 排毒也会出现问题 ， 身体内的垃圾废物毒素堆积 ， 皮肤状态便会出现问题 。
想要皮肤变白 ， 坚持1+1模式 ， 美容养颜 ， 或能让你越来越“年轻”
1.生活习惯改变
生活状态改变包括很多方面 ， 日常作息、饮食、休息都会影响到我们的皮肤状态 ， 根据调查研究表示 ， 如果一个人作息时间规律 ， 夜间睡好觉 ， 保持充足的睡眠 ， 会让皮肤状态得到很大的改变 ， 经常运动可以排出体内的毒素 ， 在保证身材的基础上 ， 还会让皮肤状态得到改善 。
2.多白燕肽
多白燕肽属于内部调理 ， 是可以从根本上通过抑制络氨酸酶的活性 ， 来减少黑色素细胞的产生与沉淀 ， 稳定人体的内分泌状态 ， 其中含有的阿胶肽 ， 燕窝肽 ， 白芷等物质 ， 能够稳定内分泌 ， 多白燕肽食用的时候 ， 并不是开始使用就具有很明显的效果 ，， 大家也要注意皮肤状态的改善和美白并不是一时就可以完成的 ， 而是需要时间 。
【化妆品 皮肤科专家：皮肤暗沉有三大原因，想要皮肤变白，坚持1+1模式】皮肤状态不好 ， 暗沉无光泽 ， 困扰着千千万万的人 ， 但是只要大家放平心态 ， 理性对待 ， 慢慢调理 ， 皮肤状态会得到很大的改变 。
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