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时间转瞬即逝 ， 转眼又是新的一年 。
回想2021 ， 感觉还没做什么 ， 一年就过去了 。
曾经写过的计划 ， 覆上了灰尘 。
三天打鱼两天晒网 ， 自律仿佛是笑话 。
每次都是下定决心去做 ， 却总能被某些理由劝退 。
其实 ， 心里明白 ， 自己只是借驴下坡 ， 给放弃找理由 。
时间都去哪了？
1、著名思想家朱熹曾说：“立志不坚 ， 终不济事”
确实 ， 意志不坚定 ， 终究难成大事 。
试想 ， 做事只有三分钟热度 ， 兴趣来了就去做 ， 觉得难了就放弃 ， 明明只要再坚持一点就好 ， 但放弃的欲望总能战胜坚持 。 如此这般 ， 又怎能做成事！
放弃自律是很爽 ， 但这只是一时的 。
与别人相比 ， 自律拉开的是你们之间的差距 。
刚开始察觉不到 ， 等发现了却已经太迟了 ， 只能徒留遗憾 。
演员王迅就曾在综艺节目《向往的生活》中说到自己小时候学过拉小提琴 ， 原本是很喜欢的 ， 但不知道什么原因 ， 突然就不想学了 ， 长大后再想起这件事 ， 就很后悔没有坚持下来 ， 如果坚持了 ， 那就算是个特长了 。
图片截图自《向往的生活》
小孩子的兴趣 ， 来得快 ， 走的也快 。
小时候他们不懂放弃的是什么 ， 长大后才明白自己的不该 ， 但再有机会学也跟以前不同了 。
所以家长给孩子报兴趣班 ， 要搞清楚他到底是不是喜欢 ， 否则孩子永远学不会坚持 。
学会坚持 ， 才能减少生命中可能出现的遗憾 。
2、回想过去的放弃 ， 不论初始的意志有多坚定 ， 但只要有一次忘记坚持 ， 接下来就会顺势放弃 ， 一个接一个 ， 最后计划终究只是计划 ， 停留在纸上 ， 到不了心里 。
放弃 ， 远比我们想象中容易 。
坚持 ， 又是超出想象的难 。
就像减肥 ， 每年总得计划一两次 ， 可做不做得到就不一定了 。
毕竟 ， 减肥靠的不止是运动 ， 还有控制食量 ， 不是一两天的事 ， 是三四个月的事 。
大多数人的减肥失败都输在高估了自己 ， 想要急于求成 ， 用了偏激的方法 ， 一开始就弄节食或高强度运动 ， 身体都来不及适应 ， 又怎能坚持得下来 。
须知 ， 无论什么计划 ， 想要成功都要量力而为 ， 把目标定在自己能做到的范围内 ， 循序渐进去叠加 ， 坚持下来的可能性自然就比较高 。
好比我当初减肥 ， 一开始就是先控制自己的食量 ， 慢慢戒掉奶茶、可乐、薯片等高热量食物 ， 再加上简单又好坚持的运动 ， 如举哑铃深蹲 ， 刚开始一百个 ， 后来两百、三百、四百……在自己可承受的范围内去坚持 ， 最后我花了大概三个多月的时间成功减了快三十斤 。
【护肤品 当自律成惯，人生将不再emo】不自律的悲伤 ， 总是比想象中大
现在想想 ， 都觉得不可思议 。
坚持其实并不难 ， 重要的是用对方法 。
3、说到坚持 ， 就不得不提“荷花定律” 。
在一个荷花池中 ， 第一天开放的只是很少一部分 ， 第二天开放的数量是第一天的两倍 ， 之后的每一天 ， 荷花都会以前一天两倍的数量开放 ， 假设到了第30天荷花就开满整个池塘 ， 那么请问池塘里的荷花第几天开了一半？
不是第15天 ， 而是第29天 。
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