我们太容易活在过去和未来，却忘记了当下！
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【我们太容易活在过去和未来，却忘记了当下！】作为人 ， 我们太容易活在过去和未来 ， 而忘记了当下才是最重要的 。 我们很多人都容易沉迷于过去 ， 或者与过去一直纠结着 ， 不肯放手 。 我们喜欢沉浸在过去 ， 不管是欢乐的还是痛苦的 。 尤其是痛苦的事情 ， 我们往往使劲的揪着不肯放下 ， 而把自己活成了苦大仇深似的人儿 。 正如克里希那南达所说：“我们最大的创伤是不被支持做自己 ， 而去做别人 ， 活在羞愧中 。 ”
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人类有时候是被自己的头脑操控着 。 头脑其实是我们的工具 ， 若我们擅于利用我们的头脑 ， 我们可以学到很多的智慧 。 但我们偏偏活成了头脑的奴隶 ， 我们每天被它操控 ， 想东想西 ， 成千上万的念头扑面而来 ， 让我们招架不住 ， 想停都停不下来 。 若你晚上出现失眠的情况 ， 你就可以去察觉一下 ， 你意识和身体是很想要睡觉的 ， 可是你的头脑就是不放过你 ， 总是让你翻来覆去的想啊想 ， 让你长期无法入眠 。
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当你活在过去时 ， 你就会习惯性的唠叨 。 你会重复的和人们说着你过去的伤心经历或者辉煌的历程 。 总之 ， 你只要有机会打开话匣子 ， 你就开始叨叨个没完了 。 若你想让一个人讨厌你 ， 那你就可以不断的对他重复你的唠叨；若你想让一个人远离你 ， 那你就不断的去唠叨他就可以了；若你想让一个人嫌弃你 ， 那你就不断的去唠叨他就是了 。 在亲子关系、亲密关系和与朋友相处过程中 ， 你若去试一试 ， 你会发现一试就会见效的 。 当我们不由自主的想要去唠叨时 ， 其实说明我们已经开始停止进步了 。
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当你活在未来 ， 你就会有焦虑和担忧出现 。 因为未来是不可预测的 ， 是你不能够控制得了的 ， 所以你的内心就会有恐惧和担心出来 。 当这种情绪主宰你的内心时 ， 你就会七上八下 ， 忐忑不安 。 人类天生就想要有安全感 ， 想要控制自己能够控制的人事物 ， 这是天性 。 但未来我们是够不着的 ， 所以我们就会生发出很多的着急和焦虑 。 正如王尔德所说：“做你自己 ， 因为别人都有人做了 。 ”当你能够这样想时 ， 你就能够安住在自己的当下 ， 稳稳的立着 。
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唯有活在当下 ， 可以让我们真切的体验到幸福和快乐 。 当我们活在当下 ， 我们就可以看见我们自己 ， 我们才会愿意去爱和欣赏我们自己 。 当我们的内心有了力量时 ， 我们才能去看见他人 ， 去爱他人 。 否则我们以牺牲自己换来对他们的爱和欣赏会是苍白无力的 。 正如一位恩师所说：“你若没有爱 ， 又怎能给到他人你的爱呢？”当你没有爱时 ， 你是给不出的 。 正如库尔特.冯内古特所说：“爱若存在 ， 你自会发现它 。 ”所以 ， 请一定要让自己活在当下 ， 先关爱你自己 ， 先倾听你自己 ， 你才能真正去体会到他人 。
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木心说：“做生活的导演 ， 不成 。 次之 ， 做演员 ， 再次之 ， 做观众 。 ”你总是可以通过观察自己 ， 找到自己的天赋所在 ， 你总是可以找到自己的位置的 。 请学着去爱这个世界 ， 不蔑视它 ， 也不憎恨它及你自己 ， 不轻视自己 ， 始终怀着一颗爱心和敬畏之心来与这个世界及自己相处 。
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