1、云耳中含有丰富的铁元素 ， 可以防治缺铁性贫血 ， 可以减少血小板凝块 ， 预防血栓和动脉粥样硬化和冠心病的发生 。
【云耳的功效与作用 云耳有什么功效】2、云耳含有的胶质可以排除消化系统内的杂质 ， 有清理胃肠的作用 ， 具有纤维术类物质功能 ， 能够促进胃肠蠕动 ， 减少食物中脂肪的吸收 ， 有防治肥胖和防止便秘的功效 。
3、云耳有利于体内大便中的毒素物质的及时清除和排出 ， 可预防直肠癌 ， 还有化解肾结石 ， 胆结石的功效 。
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