如果不开心，那就点开吧
看过一句话 ， 我们驱行在人生这个更苦的旅途 ， 在坎坷中奔跑 ， 在挫折里涅盘 ， 忧愁缠满全身 ， 痛苦飘洒一地 。 都说生活苦 ， 难道是生活在刻意为难人吗？看过一个测自己是否敏感多疑的 。 是不是常怀疑自己哪件事做错了、哪句话说错了？是否觉得身边的人不喜欢或者总针对你犯错后 ， 脑子里是否一直重复着犯错的过程？是否总觉得领导或者家人话里有话 ， 眼神意味深长？浏览下来会突然觉得每条都是照着自己写的看 ， 这就是胡思乱想 ， 因为不知道如何实现自我 ， 就觉得随便一点小事都能受毁灭性的打击 。 心理学有一种说法 ， 当一个人认知不够的时候 ， 常常会在欠考虑的情况下做了错的决定 ， 但自己甚至不知 。 其中有错 ， 觉得身边一切都在和自己作对 ， 并非是生活糟糕透顶 ， 放下执念 ， 以更开放的心态面对世间种种 ， 眼前的风景就会不同 ， 要做什么、想什么 ， 不是别人能定义你 ， 也别太早定义自己 。
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【如果不开心，那就点开吧】有句话说 ， 过日子是过以后 ， 不是过从前 。 但有的人很多焦虑 ， 恰恰是因为从前就像伤口已经结了痂 ， 还要念念不忘 ， 不想被情绪淹没 ， 只需记住这句话 ， 一切都会过去 ， 惊喜的时候想想这话 ， 冷静下来难过的时候想想这话 ， 让自己快点跳出来 ， 不断向前看 ， 拥抱每时每刻的新鲜事 。 人生没有完美的 ， 当生活的浪潮奔涌而下 ， 只有两种人不觉得难过 。
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一种是生活的潜水者 ， 任生活千变万化 ， 他们窥然不动；另一种是生活的冲浪者 ， 如果有难 ， 那就迎难而上 。 但大多数焦虑的人偏偏在这两者之间 ， 既贪心幽默的日子 ， 还懒得拼命向前 ， 既想奔赴前程又苦于现实的骨感 。 其实谁不是从焦虑中走过来 ， 又把路走通的呢？行动的力量圆饼 。 你想象的强大 。 无论经历过什么 ， 我们都得清楚 ， 虽然生活中偶有痛苦 ， 对痛苦的思考才是才别太执着过往 ， 过去的都已经过期 ， 好的、坏的都得过去 ， 光想不做没法儿赶走忧思 ， 那就再拼一把 ， 只需心态积极 ， 放下执念、活在当下 。
很喜欢那句诗 ， 挫折会来也会过去 ， 热泪会流下来也会收起 。 没有什么可以让我气馁 ， 因为我有着长长的一生 。
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