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最近几天各地都降温下雪 ， 连南方也飘起了难得一见雪花 ， 室内外的强烈温差让毛孔一张一合 ， 刺冷的寒风会带来干燥、泛红等等问题 ， 今天就为大家寒冷下雪天怎样护肤 。
一、雪天更要防晒
白天在雪地里活动时 ， 要使用高倍数的防晒品 。 因为雪地的光线反射再加上阳光的照射 ， 产生的紫外线将会非常惊人！所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的 。
【护肤 怎样在下雪天护肤？】
二、出门前脸部抗寒
建议在雪天出门之前用冷水洗脸 。 如果你还不适应 ， 那么也可以先用温水洗脸 ， 然后再用冷水冲一下 ， 这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围 。 特别要提示的是 ， 除了早晚2次的洗脸 ， 其他时间不要使用任何的洁肤产品 ， 让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤 。
出门时全副武装 ， 在戴围巾和手套耳套之前 ， 要涂上乳液 。 可以减少直接和肌肤的摩擦程度 。
三、水温要适宜
洗脸、洗澡用水不要太烫 ， 也不要大力揉搓 。 35到40度接近体温的温度就可以了 。 护肤品可以选择厚实的乳霜 ， 给肌肤一层保护膜 ， 以防止干燥 ， 刺激过大 。
四、食物要温补
补充富含钙和铁的食物 ， 可提高机体的御寒能力 。 含钙的食物主要包括 牛奶 、豆制品、海带、紫菜、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等 。 适当选择温热性的食物 ， 增加适量辛辣味道 。 羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等 ， 这些食物中富含蛋白质及脂肪 ， 产热量多 。 另外 ， 每天还应补充水果 ， 多吃柚子、苹果等生津类水果 。
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