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心理咨询：和双相者谈恋爱，是一种什么样的体验？( 二 )


那么 ， TA会不会突然不爱?
是有这个可能的 ， 正常人之间都会存在分手不爱这样的情况 ， 躁郁症者又怎么能幸免呢 。
当TA突然说不爱你 ， 有可能是TA真的在情感中不喜欢你了 ， 也有可能是TA不想伤害你所以掐灭一切爱与被爱的希望 ， 选择独自痛苦 。
心理咨询：和双相者谈恋爱，是一种什么样的体验？
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心理咨询：和双相者谈恋爱，是一种什么样的体验？
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如果你发现自己喜欢的人有双相情感障碍
你需要做的 ， 是先问问自己：你是否做好了和TA携手人生的充分准备?
你是否能够理解TA ， 有足够的爱意、共情能力和优秀的调节情绪的能力 ， 做好了充分的准备去面对TA的疾病 ， 以及可能带来的经济损失和心理落差?
你是否愿意温暖和支持TA ， 包容TA可能会出现的服药副作用、躁狂期和抑郁期的发作和康复时的痛苦?
倘若你发现彼此都不够成熟 ， 自己没有这种理解和包容的能力 ， 没办法去承受 ， 去给TA这种支撑的能力 ， 没有力量去支持帮助TA ， 那么可能你不选择这段关系 ， 无论对你还是对对方来说 ， 才是真正的负责 。
若你决定和双相者进入一段亲密关系 ， 相信双方都对双相有一定的了解 ， 同时双方都对患者情绪上的变化有比较准确的感知 ， 双方都需要积极、适时地沟通 ， 了解可能会出现的问题 ， 去设定规则和讨论各自的感受来经营亲密关系 。
心理咨询：和双相者谈恋爱，是一种什么样的体验？
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一些经营恋爱关系的方法 ， 具体可以查看相关文章《当伴侣有双相情感障碍 ， 如何与TA相处》 。
（1）自我关爱
照顾好自己 ， 是在和双相者经营健康亲密关系并照顾对方的前提 ， 是你本身就懂得照顾好自己的身心健康 。
（2）伴侣参与心理咨询
主动了解双相是一种怎样的疾病 ， 会对人有怎样的影响 。
了解药物可能带来的疗效和副作用 。
观察患者情绪 ， 帮助其识别刺激发病的话语、人和事 ， 还有识别情绪上的不同表现 ， 尽量规避激惹刺激对方 ， 从而预防一些不好的后果的发生 。
（3）婚姻咨询
当双相患者对自己的病情和状态缺少自知和教育时 ， 很有可能伤害到伴侣 。 双方需要提前针对一些情况达成共识 。
婚姻咨询师会帮助双方理解发病时会出现的状况 ， 协助伴侣学会原谅一些病人发病时的举动 。
协助伴侣和患者设定清晰的规则 ， 提升双方沟通能力 ， 从而更好地经营亲密关系 。
（4）作息饮食
提醒其按时按医嘱用药 。
让其禁烟禁酒 ， 少喝含咖啡饮料 。
鼓励其坚持运动 ， 尽量固定晚上睡觉和早上起床的时间 。
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