有拖延不妨碍你自律，8句话让拖延不碍事( 二 )
我很喜欢的一位诗人里尔克说：你要先带着问题去生活 ， 而生活会逐渐地、不知不觉地、在一段时间后 ， 越来越接近你想要的答案 。
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当你不把拖延症当做是一种问题 ， 拖延症反而会自己慢慢变好 。 因为大多数时候 ， 压迫我们的不是问题 ， 而是要解决这个问题的执念 ， 当我们抱持只有解决问题 ， 我才会好的念头 ， 这个念头会会触发我们更多的消极的情绪 ， 比如焦虑 ， 挫败 ， 愤怒、批判和攻击自己 。
【有拖延不妨碍你自律，8句话让拖延不碍事】放下拖延的执念 ， 减少因此产生的负面情绪 ， 用爱、善意和宽容来对待自己 ， 用更平和坦然的心态去看到拖延背后你没觉察到的东西 ， 去看见自己真正内在的需求 。
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