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自律者才能享受到真正的自由

自律是指在没有人在现场监督的情况下 ， 自觉遵循规章制度 ， 自觉约束自己的言行 ， 自觉努力的工作 ， 做到有所为 ， 有所不为 。 自律的人不受外界的诱惑 ， 能根据道德规范行使自己的言行方式 。
真正的自律是一种觉悟、一种信仰、一种责任、一种自省、一种素质、一种自爱 ， 它会让人们说话得体 ， 行动规范 ， 前进有力量 。 自律的人淡定从容、内心强大 ， 永远充满积极向上的力量 。
对自律的讨论如果一个人缺乏自律的品质 ， 生活和工作就会毫无目标 ， 整日抱着手机 ， 刷微博、刷朋友圈 ， 对明星的花边新闻感兴趣 ， 看了一遍又一遍 ， 而对自己所从事的工作缺乏兴趣 ， 每天重复着昨天的教学方式 ， 不爱读书 ， 不想接受新的教学方式 ， 对教学改革持反对意见 ， 只满足于现状 ， 不思进取 。

自律者才能享受到真正的自由
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为此 ， 休息日就想宅在家里睡懒觉 ， 吃垃圾食品 ， 看无聊的小报或是沉浸在肥皂电视剧里 。 当一个人的懒惰慢慢吞噬着内心时 ， 最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感 。 就会做出抵制新思想、新事物和新方法 ， 对新的教学改革不想尝试 ， 会找出各种拒绝的理由 ， 进行抨击或是反对 。 笔者认为 ， 对新事物的一切痛苦 ， 本质上都是对自己无能的愤怒 。
一个自律的人 ， 能掌控生命的主动权 ， 活得特别自由 ， 把不求上进人眼中对工作的痛苦 ， 当作生活与工作的追求与乐趣 。 自律者能自觉在抵制内心的冲动 ， 面对不良的诱惑时也能作出拒绝反应 ， 能根据自己的发展目标与长远利益 ， 调整自己的注意力 ， 控制消极的情绪 ， 做出有利于发展的行为方式 。
【自律者才能享受到真正的自由】例如 ， 在努力工作与通宵刷抖音之间 ， 去选择努力工作 ， 就是一种自律的表现 。 但要注意 ， 自律不是简单地压抑自己 。 例如 ， 为健美的身材 ， 就要压抑大吃大喝的欲望；为了每天早起 ， 就要忍刷朋友圈 ， 看肥皂剧的冲动 。

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然而 ， 自律并不是简单地、一味的迎合外在标准 ， 按长远利益规范自己的言行 ， 去压抑当下的内在冲动 。 相反 ， 自律者要承认与接纳内心冲动 ， 承认自己的言行与外在标准可能存在冲突 ， 但为了改变现状 ， 就要进行适度调节 ， 循序渐进的去改变现状 。
一个真正的自律者 ， 在个体意识受到冲突后 ， 能主动地做出选择 ， 而不是在潜意识中通过自我压抑 ， 去控制自己的行为方式 ， 而去被动地做事 。

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