在这个娱乐至上的时代 人到中年，自律的最高境界不是往死里折腾自己，而是做到这三样
在这个娱乐至上的时代 ， 每个人都主动或被动地成了被手机软件绑架的人质 。 在手机软件的绑架之下 ， 几乎没有人能逃得开成为低头族的命运 。
特别是人到中年的人 ， 他们在闲暇之时更容易沉迷其中 。 在手机中放肆地感受虚无的快乐 ， 给他们带去的 ， 却只是一点点地满足 。 当手机一关 ， 从软件中得来的快乐也会烟消云散 。
有的人会下决心改变 ， 想用自律来代替手机的瘾 。 可他们的自律却从来都是三分钟热度 ， 撑不过三天便会被打回原形 。
人越自律越自由 ， 人应该支配习惯 ， 而不是任由习惯来支配自己 。
人到中年 ， 自律的最高境界不是往死里折腾自己 ， 而是做到以下三样 。
文章图片
一：把慎言当成习惯
人到中年 ， 身边的人都是已经结婚的同龄人 ， 与有家有孩子的朋友在一起相处时 ， 小道消息 ， 道听途说来的八卦 ， 别人家的家长里短或是亲朋好友的秘辛......这些都会成与人交谈时必不可少的谈资 。
在这个时候 ， 请你一定要慎言 ， 别图一时嘴快说说出一些落人口舌的话 。 当下越是放肆执言 ， 日后必定会有灾殃 。
你以为你说过就算了 ， 可你永远躲不开那些喜欢在背地里中伤你的小人 。 他们当面惯会伪装 ， 但一转身 ， 你说过的话 ， 做过的事 ， 只要能伤别人分毫 ， 他就会抓着你的错处不放 。
你听了别人的八卦 ， 对别人的私事指指点点 ， 不用多久 ， 你也会成为别人口中的八卦对象 ， 被恶意揣测和中伤 ， 是无比寻常的事情 。
文章图片
二：把赚钱当成修炼
走到了中年这个阶段 ， 你早已是上有老下有小的家庭支柱 ， 在这个关键的年龄段里 ， 你不仅要开始谋划自己的晚年生活 ， 还要继续扛下家庭的压力 。
这时的你 ， 最迫切需要的 ， 是金钱 ， 是足够让你不会忧虑的收入 。
因此人到中年 ， 请你把赚钱当成修炼 ， 把修炼当成平常 。 人生匆匆忙忙都是为了那两个碎银 ， 既然如此就不要抱怨生活的艰难 ， 把压力全部扛下 ， 把委屈全部吞下 。
当你把赚钱当成打怪升级的闯关任务 ， 当你在完成任务后得到了自己想要的一切 ， 你就会发现赚钱的意义 ， 并不仅仅是为了当下物欲的满足 ， 而是为了拥有过随心所欲的人生的自由 。
文章图片
三：把养生放在第一位
多少人辛劳半生 ， 到了中年有了盼头时 ， 却失去了最宝贵的健康 ， 最后只能在该享福的年龄里 ， 或缠绵病榻 ， 或撒手人寰 。 这样多不值！
人生满打满算也才三万多天 ， 前半生的努力都是为了可以日后享福 ， 若是在中途不丢失了入门的门票 ， 毫无疑问会成为人生最大的遗憾 。
何叔的父亲就是在刚过中年时因为过度劳累生了重病 ， 后来虽然保住了性命 ， 但他也只有靠着家人的照顾才得以继续生存 。
因为父亲的教训 ， 何叔无比注重养生 ， 无论是从饮食上 ， 还是从睡眠上 ， 还是在锻炼习惯上 ， 他通通都无比注意 。
对身体有害的事情 ， 他绝对不会做 。 他认为作为一个承担着家庭重担的中年人 ， 惜命是最应该做到的 ， 不仅仅是为了自己 ， 也是为了家人 。
人的身体像是一个机器 ， 用久了若是不细心呵护 ， 便会产生各种矛盾 。 而健康才是一个人人生最难得的财富 ， 把养生放在第一位 ， 把养生的自律贯彻到底 ， 走到人生终点 ， 你绝对会是同龄人中的人生赢家 。
经验总结扩展阅读
- 人可以天不怕地不怕 有三件事，宁愿烂在肚子里，也不能对自己的子女说
- 张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》中说过：男人的心中都有女人 男人和自己真爱的女人分开了，他往往会变成这个样子
- 在我们生命中 当下让退休女老师感动不已，逃不开这3个原因
- 2023年3月25日是开工大吉日吗
- 在心理学上 男人经常发出这三个信号，其实就是看上你了
- 牛肉干怎样保存 牛肉干保存方法
- 三峡在哪个省 三峡在哪
- 微信帮助中心在哪 微信怎么进入帮助中心
- 鬼吹灯之精绝古城真实存在吗 鬼吹灯之精绝古城真实介绍
- 每个女人都对爱情有过美好的幻想 有些女人在爱中受过伤，不再相信爱情，选择一个人继续自己的生活