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【孕妇 精致孕妈好物合集！您的“孕达”快递派送中，花小钱办大事0鸡肋】
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码这篇文章的时候感觉怀孕就在昨天 ， 这一转眼
相信很多怀孕的妈妈都会像我一样 ， 因为身体的不舒服很容易产生焦虑 。
每当看到那些能让我过得更舒服一点的“孕期好物”时 ， 总是很容易被种草 。 但买回来以后 ， 才发现并没有多大的用处 ， 或者没有宣传的那么有效果 。
今天的分享总结了我自己和身边孕妈们的体验 ， 就先来分享下我整个孕期过程中能提升幸福干的好物统统分享给你们！ 先给你们推荐一个好用的微信小程序：母婴饮食小助手 。
分享给老公 ， 妈妈 ， 婆婆 ， 全家知识库在同一水平~可以避免好多误解和矛盾哟
支持搜索+分类找~涵盖孕产妇、哺乳期、 婴儿的食材 ， 红色-绝对不能吃；黄色-慎吃/少吃；绿色-可以吃
孕期书籍
拒绝焦虑的第一步就是贩卖知识（笑）
怀孕之后我看了还蛮多书的 ， 一些事浅尝辄止 ， 一些不仅深入阅读还得做笔记 。 《瘦孕》
孙俪的营养师邱锦伶专为孕妇写的 ， 薄薄的一本全是干货 ， 告诉孕妈妈们每个阶段应该怎么吃 。
此外 ， 这本书还改变了我一些错误饮食习惯 。 她说：应该少吃蛋避免过敏反应 ， 并吃好的肉来补充优质蛋白；中午以后不吃水果；晚上不应该吃绿叶类的蔬菜等等 。 《怀孕圣经》
这本书累计热销百万册 ， 翻译成11种文字 ， 全球24个版本 ， 当当热评18万条 。
书中的孕产知识都有医学研究作为理论支持 ， 内容科学严谨 ， 问题解答精准到位 。 更有英国皇家学院哈里斯胚胎研究中心提供的高清三维B超图片 ， 可以清晰地了解胎儿的发育 。
连胎儿从妈妈YD中分娩出的图片都有 ， 非常重口味 ， 我一度吓得都不敢顺产了 。 心理承受能力比较差的人 ， 建议跳过这些图片 。二、孕期护肤
脸部护肤：德国嫩芙叶酸护肤套装+稚芽面膜 ， 很极简也很有效 ， 符合我的孕期护肤原则
1.不需要大幅度更换护肤品 ， 如果你孕前的护肤品使用的很好 ， 也是比较靠谱的品牌 ， 尤其是清洁、保湿等基本功能的 ， 大部分是没有问题的 ， 没必要因为怀孕就全部更换 ， 导致皮肤适应不了 。经验总结扩展阅读
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