敏感肌 ， 对于很多人来说 ， 算是一个既熟悉又陌生的词 。 熟悉是因为浏览过各种文章 ， 或者听过很多博主提及敏感肌的话题 。 而陌生 ， 是因为自己对于敏感肌的了解相对较少 。
什么是敏感肌？自己属不属于敏感肌？敏感肌和皮肤过敏有什么区别？敏感肌怎么呵护？
带着这些疑惑 ， 小编带着大家开启今天的科普吧！
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敏感肌的定义
敏感肌其实没有一个确切的定义 ， 在医学领域把角质层过薄 ， 肌肤容易受到外界刺激作为敏感肌的标准 。
常见的问题是皮肤对护肤品紫外线敏感 ， 容易泛红、刺痛、瘙痒、脱皮、伴有红血丝、且经常会受伤 。
判断自己是不是敏感肌
怎么判断自己是不是敏感肌？以下五个特征 ， 如果自己符合三个或以上 ， 那就要非常注意了 。
①容易产生所谓的“高原红” ， 情绪波动 ， 激烈运动 ， 发烧还有在晒太阳时潮红才会出现 ， 当角质层过薄时 ， 藏在皮肤里面的红血丝就会看得更明显 。
②脸部受到外界刺激容易泛红 ， 大范围的潮红 。 激动、冷热、日光照射、轻微地摩擦、稍微被风刺激了一下脸部 ， 都会容易潮红 。
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③换季的时候很容易出现一些不适感 ， 比如干燥、紧绷、灼热或者脱屑 ， 并且需要一段时间才能得到缓解 。 这里说的不是一时出现的不适感 ， 而是长期、经常性出现的不适感 。
④换护肤品的时候 ， 别人用了没有什么不适感 ， 但自己使用之后 ， 皮肤会产生瞬间的刺痛感或者灼烧感 。 过几分钟之后 ， 不良反应又会自动消失 。
⑤没有受到什么特别刺激的情况下 ， 皮肤上会时不时地长一些小疙瘩 。 还有 ， 皮肤经常会出现一些红点、疹子 ， 甚至个别毛孔里有一些小的脓包 ， 不是很大 ， 也不是粉刺 。
【进行拯救敏感肌，从正确认识它开始！】区别皮肤过敏和敏感肌
秋冬季节 ， 皮肤容易泛红 ， 很多人错误地把皮肤过敏和敏感肌混淆 。 皮肤过敏和敏感肌的区别是怎么样的呢？
敏感肌：皮肤受损之后出现的过敏反应状态 ， 皮肤无明显过敏症状 ， 容易出现泛红、刺痛、干燥、脱屑、偶有瘙痒的情况 。 一般局限于面部为主 。
皮肤过敏：因食入或者接触某些过敏源后 ， 导致皮肤出现急性红肿痒等症状 ， 出现在接触部位或者是全身性出现的免疫系统疾病 。
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正确呵护敏感肌
1、补水保湿是关键
敏感性皮肤由于角质层薄 ， 所以很难保住足够的水分 ， 会比一般人更容易感觉缺水、干燥 。 一定要及时补充皮肤水分 ， 保持皮肤水润状态 。
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2、远离刺激成分
敏感肌最重要的就是保湿和防晒,一般做好这两点就足够了 。 其次就是远离一切刺激性的成分 ， 护肤步骤不需要很繁琐 ， 不需要进行全套护肤 。 肌肤状态不好时 ， 如果不小心用错了成分(香精、香料、酒精、防腐剂、矿物油等) ， 敏感肌不仅不能改善反而更加严重 。
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3、学会调养
养成健康的生活方式和饮食习惯 ， 舒缓压力、增强体质才是从根源上调整好敏感肌的关键 。 多吃新鲜的应季水果 ， 能不熬夜就不要熬夜,身体状态好皮肤才会好!
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