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鲁迅先生有一句名言：“当我沉默的时候 ， 我觉得很充实；当我开口说话 ， 我就感到了空虚 。 ”
一个人越是心浮气躁 ， 越喜欢喋喋不休 ， 因为他需要用言语来填补内心的匮乏 。
真正成熟的人 ， 都懂得保持沉默 。 唯有少言多思 ， 才能在沉淀之中 ， 体会到沉默的真正力量 。
幸福时 ， 在低调中感恩拥有
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一位作家曾写道：“你要克服的是你的虚荣心 ， 是你的炫耀欲 ， 是你时刻想要冲出来出风头的小聪明 。 ”
幸福可以分享 ， 但一味炫耀 ， 不仅不能获得别人的羡慕 ， 还会招来反感与嫉妒 。
刚者易折 ， 柔者易存 。
真正优秀的人 ， 往往不显山不露水 ， 不会大肆宣扬 ， 反而低调谨慎 ， 谦逊有礼 。
低调做人 ， 高调做事；不骄不躁 ， 不卑不亢 。
人生路上 ， 学会收敛锋芒 。 珍惜眼前 ， 感恩拥有 ， 才能在沉默中收获精神的富足 。
失意时 ， 在不语中沉淀自己
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沉默 ， 是一种韬光养晦的低调 ， 更是一种厚积薄发的沉淀 。
每一个强大的人 ， 都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子 。
人生难免起起落落 ， 我们也会遭遇各种各样的困难和挫折 。
若是一味抱怨 ， 只能在不幸中沉沦；学会沉默 ， 暗暗提升自己 ， 才能迎来下一个高光时刻 。
处于低谷时期 ， 学会沉淀下来 ， 藏起伤痛 ， 咽下委屈 ， 静心打磨自己 ， 方能历练出滚烫的人生 。
疲惫时 ， 在冷静中调节情绪
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生活中 ， 你有没有过这样的经历：
在你感到挫败时 ， 别人一句无心的话 ， 就会让你瞬间暴跳如雷；当你感到烦恼和焦虑时 ， 他人不经意的一个举动 ， 就会使你突然大发脾气 。
在疲惫的时候 ， 人的精神状态比较萎靡 ， 情绪波动较大 。 这个时候 ， 任何一件不起眼的小事 ， 都会成为情绪失控的导火线 。
“心宁则智生 ， 智生则事成 。 ”
【|晚间悦读丨学会沉淀，保持沉默】当你感到疲顿时 ， 学会保持沉默 ， 冷静克制 ， 才能理性解决问题 。
在沉默中收敛情绪 ， 是化解矛盾的关键 ， 也是提升自身涵养的方式 。
愤怒时 ， 在不辩中提升格局
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“君子欲讷于言而敏于行 。 ”
遭遇误解或面对指责 ， 与其争辩 ， 不如沉默 。
懂你的人 ， 不必多说；不懂你的人 ， 辩解再多 ， 也无法得到认可 。
不辩 ， 是体面的退出、理性的回避 。 给别人留出空间 ， 也给自己留有余地 。
欲成大树 ， 莫与草争 ， 你的征途是星辰大海 ， 不必纠缠于半亩方塘 。 会说话是艺术 ， 而适时沉默 ， 却是为人处世的格局 。
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摄影 | 西山守望
来源丨互联网 ， 文章有删改
监制：欧 灿 张晓辉
编审：严 珊 谢 菲
责编：张 扬 徐冰怡
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