说完美照 ， 这是她现在的姿态 ， 可以说已经超过不知道多少的同龄人 。
要知道她现在能保持这样的好容貌 ， 不单单只是化妆技术变好 ， 更主要的是保养 。
多年来 ， 她一直都在坚持锻炼瑜伽还有健身 ， 这是很多人坚持不来的 ， 特别是在她这样的年纪 。
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在饮食方面也是非常讲究 ， 爱吃水果 ， 都知道水果能让皮肤变好这是真的 。
吃饭这一点 ， 她非常注意 ， 一直都很有规律 。
看到她的第一眼 ， 你肯定会觉得她的皮肤很好 ， 确实不假 。
在护肤这一块不输给年轻人 ， 天天都做基础护肤 ， 另外还会去汗蒸和SPA ， 只能说这个人是真的会享受生活 。
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赵雅芝说过这些的话：我个人比较爱燕窝 ， 基本上早上起床或者睡前都会来一碗 ， 坚持吃效果还是挺好的 。
这样的话必须认同 ， 都知道燕窝有什么功能 ， 并且还是天天吃 。
只能说燕窝的好 ， 不少女神都提到过 ， 不过好归好 ， 价格是挺贵的 。
当然对于她们明星来说 ， 自然是小意思 ， 想要效仿她们的保养之道不是那么容易的 。
网友对此表示"太难了""做不到"
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那其实呢 ， 养生这种东西 ， 有最简单的方法 。
那就是最基本的睡好吃好 ， 睡好这点很容易 ， 吃好可能就对不少人来说很为难 。
有的人只是暂时的美 ， 女人最害怕的就是变老 ， 等皮肤不好 ， 身材不好 ， 肯定没有了往日的自信 。
【广告66岁赵雅芝又晒冻龄近照，网友：吃了长生不老药吗】但赵雅芝做到了吃好睡好 ， 坚持这么多年 ， 还有其他方面的保养 ， 这都是她付出的努力 ， 如今的美貌就是最好的收获 。
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