在他眼中，你有着足够迷人的特质 。
一个人可能不够漂亮，但是很幽默 。
也可能不够聪明，但足够细心 。
工作上可能不够出色，但脾气却很好……
优缺点都是相辅相成的，就像硬币总有正反两面，世上也不存在只有缺点没有优点，一无是处的人 。
只要你存在，就有价值 。
只要你已经跟对方在一起，哪怕对方看起来条件再出众，也说明你与他是匹配的 。
其次，时刻保持觉察 。
当发生了因需求没有被满足而让自己又陷入情绪的事件时，要觉察出这背后的情绪 。
比如一个网友就表示，一次她老公家族聚会没有叫上她，她马上产生了不好的感受 。
仔细分析后，她发现这种感受是：我像一个外人一样被排挤了，我不配做你们的家人 。
此时她可以抽离出来，冷静地看着自己这种感受 。
明白这只是她一直潜在的不配得感在作祟，并不是她真的不配 。
很快这种不舒服的感觉就消失了，她没有跟老公大吵大闹，而是很真心地祝福她老公的家族聚会玩得开心 。
她老公也非常耐心地解释了没有喊她同去的原因 。
两人丝毫没有因为这件事产生龃龉，甚至关系更加亲密 。
而经过一段时间的觉察，她发现其实她老公早就接纳了她，真心把她当作一家人了 。
每个人都希望自己在亲密关系中被呵护，被宠爱 。
而当这种宠爱真的降临，又有多少人能心安理得地hold住？
要记住，富足的内在才能创造一个丰盛的外在 。
你能获得多少爱，只取决于你相信自己能得到多少爱 。
作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大 。
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