这也令网友和粉丝感叹 ， 在韩国做练习生真的好难 。 随后金宥真开始拼命减肥 ， 朝着网友们喜欢的女团偶像方向努力 ， 但此过程却非常艰辛 。 除了运动 ， 她还会节食 。 八年来 ， 金宥真针每天只吃一餐 ， 瘦身后的金宥真在舞台上也是魅力十足 。
减肥效果自然明显 ， 但金宥真也因此患上了厌食症 。 七年前金宥真离开女团前往影视圈发展 。 《鹊桥兄弟们》《田禹治》在剧中的她非常靓丽 ， 《上流社会》中 ， 她更直接化身傲娇才霸千金 ， 与盛骏谈起了恋爱 。
金宥真如今已经战胜了厌食症 ， 但身材还依旧保持坚守 。 对此 ， 不少粉丝希望她不要在乎别人的看法 。 健康最重要 。
五、宋雨琦 ， 一直关注宋雨琦的小伙伴 ， 就知道他刚出道的时候身材偏胖 ， 当时还留着厚厚的齐刘海 ， 脸上肉嘟嘟的没有现在这么甜美可爱 。 她也曾在跑男中透露自己当时的体重有110多斤 ， 但这个体重对于普通女孩子来说是正常 ， 但对于明星来说就超重了 。
要知道上镜胖十斤呀 ， 因此录制节目面对镜头的时候 ， 雨琦眼神总是躲闪非常自卑 。 可是过了一个夏天 ， 宋雨琦的体重就下降了很多 ， 由肉感身材蜕变成了骨感身材 。 舞台上的她也更自信了 。
此前 ， 与其回到国内发展后 ， 凭借在《奔跑吧》上的精彩表现成功圈粉 ， 但后来传出一张生图 ， 让宋雨琦的身材管理备受质疑 。 如今 ， 宋雨琦晒出警告 ， 身材高挑的她穿着一条迷彩贴身连衣裙 ， 展露完美身材 。 恢复身材的她也更加大胆地在大家面前散发魅力了 。
六、秀智 ， 秀智 ， 2010年七月与女团miss A出道 。 当时实际年龄未足十六岁的她顶着与自己形容不太符的大浓妆外 ， 更因未减走的婴儿肥而备受批评 。
加上身高是全队最高 ， 对比纤瘦身形的成员 ， 秀智就像巨人一样 。 二零一一年 ， 秀智参与韩剧军派时 ， 更那批演技差 ， 于是燃起了她减肥及加强实力的决心 。 2012年秀智成功凭一套《建筑学概论》 ， 打开知名度 。
荣升海内外人气高企的国民初恋 ， 就连李敏镐和李栋旭都被她迷倒 。 如今的秀智相比 ， 早期的婴儿肥更加骨感 ， 可谓魅力十足 。 在表演的时候展现诱人的魅力 ， 更一度被称为是脱胎换骨 。
现在的她已经转战戏剧类 ， 是一位十分出色的演员 ， 但其实直至现在 ， 她依然会忽胖忽瘦 。 日前被拍到 ， 身材变得圆润 ， 过一阵子又瘦回来了 ， 可见女生维持身材真的很努力呢 。
七、志孝、说到女爱豆减肥界的励志典范的队长志孝自然也必须榜上有名 。 虽然朴志孝从小的颜值就很高 ， 五官非常的精致 ， 但是刚出道时期有点儿胖胖的志孝 ， 的确没有现在好看 。 那个时候的志孝的脸有点婴儿肥 ， 还曾被网友戏称 ， 因为骨架大 ， 很适合玩举重 ， 让她伤透心 。
于是他开始坚持每天运动四小时 ， 就算工作再忙也不松懈 ， 并且加强激励训练 ， 透过有氧加上核心训练 ， 练出紧实曲线 。 饮食方面也相当留心 ， 像是少油、少盐、高蛋白 ， 不吃油炸物等毅力让其他成员也十分的佩服 。 和现在完全是两个样子 。
瘦了之后的志孝 ， 五官更加精致了 。 如今的朴志孝肤白貌美 ， 虽然不是很瘦削的类型 ， 可是微胖的她看起来就像是一个芭比娃娃一样 。
八、朴秀荣 ， 秀荣在出道初期也是有一些肉感的 。 那个时候秀荣因为才十八岁 ， 多少受婴儿肥的影响 ， 如今这身材比以前好太多了 ， 这本来就是有点微胖的女爱豆 ， 但是她肉都长得恰到好处 。 也正是因为如此 ， 这也是大家公认的性感的爱豆 ， 身穿紧身裙的这位完美地展现了她的好身材 。
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