爱自己，和不完美的人生和解：别让完美主义绑架了你的人生
《我是山姆》中曾经有这样一个片段让我印象深刻 。
智力只有7岁的单亲爸爸山姆独自一人抚养着女儿露西 。
父女两人互相支持 ， 幸福生活 。
但地区的教育官员认为山姆没有抚养露西长大成人的能力 ， 剥夺了他对女儿的抚养权 。
在争取女儿的过程中山姆屡次受挫 ， 这让他对自己很失望 。
当他的律师来家中找他 ， 要求他再努力试一试时 。
山姆挤压已久的情绪爆发了！
“你生来就是完美的 ， 而我却生成这样 。 ”
即使他智力7岁 ， 他也明白是自己的不完美导致这一切难以挽回 。
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是不是只要自己的智力正常 ， 露西就不会离开？
他也曾经在心里一次又一次的问自己 。
他难以接受 ， 是自己的不完美导致了露西离开 。
但律师告诉他 ， 如她也是有不完美的人生 。
丈夫出轨了、自己总是对孩子发脾气、孩子跟她不亲 。
自己每一天也被深深的失败感折磨 。
女律师在山姆面前痛哭自己的不完美 。
这一刻 ， 还发着脾气的山姆渐渐安静下来 ， 他抱着哭泣的律师不断地安慰她 。
或许也就是此时 ， 山姆成熟了 ， 也明白了这一切 。
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窦文涛曾说过 ， “何为成熟 ， 就是接受不完美 ， 不如意 。 ”
当我们开始明白 ， 人生总有缺憾 。
完美的人生就像水晶球虚幻又容易破碎 。
我们才真正成熟 ， 开始接受自己人生中的不完美 。
01
别让完美主义绑架你的人生
德国心理学家GerdGigerenzer在他的书中曾探讨过“最大化者”和“满足者”的区别：“最大化者”事事以完美作为他们行事标准 。
而“满足者”更容易接受自己已经足够好 ， 不会对完美过于执着 。
研究表明 ， “满足者”会比“最大化者”生活的更加开心一些 ， 因为他们相比于事事追求完美的人 ， 对自己更加乐观 。
在现实生活中多少人让自己深陷“最大化者”的局面 ， 过于追求完美 ， 甚至把追求扭曲成可怕的欲望 。
如同社交网络的发达 ， 让我们看到更多不一样的世界 。
多少人迷失在网络世界的完美幻像中 ， 甚至任由自己的欲望放纵 。
《无声告白》中一语道破 ， 这些被完美主义困住的人的心声：
“我想成为任何人 ， 除了我自己 。 ”
看着别人光鲜亮丽的生活 ， 我们不断问自己：“为何别人的人生那么完美 。 ？”
我们渴望那些完美的人生就在自己脚下 。
《想见你》的陈韵如就是深陷欲望漩涡中的女孩
她自卑敏感 ， 无法接纳自己 ， 时刻觉得自己是不完美的女孩 。
陈韵如拼命想去模仿那个很受身边人喜欢的、和自己长得一模一样的黄雨萱 。
她觉得那样的人生才是完美的 。 但装的再像 ， 也不是自己的人生 。
一旦做回自己 ， 她又厌恶自己的不完美 ， 渴望自己眼中完美的黄雨萱 。
在这样的折磨中 ， 最后她走上了自杀的绝路 。
她无法接受自己是不完美的 。
于是 ， 她放弃自己伪装成别人 ， 周旋在复杂的人际关系中 。
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她不但没能成为别人眼中完美的人 ， 反而丢掉了真实的自己 。
我们总觉得自己将迎来完美的一生 ， 但残酷的是 ， 大多数人的一生 ， 终将是不完美的 。
白岩松说“毁一个人的最好的方式就是让他追求完美和达到极致 。 ”
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