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有句老话这样说：
爱上只需三秒钟 ， 放下却要一辈子 。
人生的旅途中 ， 某个转弯的地方 ， 或许就遇见怦然心跳的人 。
当彼此牵手成功 ， 大家也曾信誓旦旦 ， 相信会与对方做到不离不弃 。 而实际上 ， 情感的世界里 ， 总是会有不期而遇的挑战 。
两个人虽然很爱 ， 一不小心也会陷入分歧和矛盾里 。
当彼此之间 ， 出现看不见的鸿沟 ， 双方却没有解决的智慧和耐心 ， 两个人的缘分也会面临前所未有的挑战 ， 让彼此消耗所有的耐心 。
最后 ， 大家不得不面对分手的结局 。
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落叶 ， 不是一天变黄的 。
情侣感情的疏远 ， 也不是一时半会儿就能实现的 。
在牵手之后 ， 两个人一起度过许多浪漫的时光 ， 彼此倾诉很多的情话 ， 本以为爱情 ， 就是一件简单的事情 ， 若是有感情就能一辈子 。
而实际上 ， 若是没有经营的意识 ， 情侣时常走着就散场了 。
许多人在分手的时候 ， 或许并没有意识到 ， 自己早已习惯了对方 。
直到昔日爱过的人 ， 消失在自己的生活中 ， 我们却在后知后觉中明白 ， 自己错过了什么 。 但是想要回到过去 ， 却只是一种奢望了 。
退一步舍不得 ， 进一步没身份 。
当缘分彻底消失了 ， 只留下一份过往 ， 在记忆中深刻 。 我们如何做到 ， 彻底放下一个人 ， 从那段过往中彻底走出来呢？若想放下一段爱 ， 坚持“两个字”就如愿了 ， 那就是“断联”二字 。
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删除记忆 ， 从断联开始 。
面对平淡的感情 ， 许多人会变得失望 。
但是有朝一日 ， 爱情走远了 ， 我们又会变得患得患失 。
人这一生 ， 总会做出一些感情用事的行为 。 尤其在情感生活中 ， 大家时常不能用理性的举动 ， 去面对爱而不得的结局 。
看着曾经的所爱 ， 一步步离开自己的视线 。
那种不甘心的念头 ， 很容易涌上很多人的心头 。
毕竟两个人 ， 以情侣的身份相处过 ， 也曾携手度过浪漫的时光 。
当双方选择了分手 ， 将意味着那些美好的瞬间 ， 都变成了历史与回忆 。 面对这样的结果 ， 难免会让人感到遗憾 ， 也会对这种不圆满的状态 ， 产生更加深刻的记忆 。
在多种因素的作用下 ， 一些人就会舍不得放下 。
他们会保留对方的联系方式 ， 在潜意识里期待着 ， 彼此还有破镜重圆的一天 。 一旦有了这种心理暗示 ， 想要放下一段感情 ， 就会变得很困难了 。
其实 ， 若想删除记忆 ， 就需要做到断联这两个字 。
不联系才不会心心念念 ， 才不会执着于过往 ， 这样的人 ， 方能从一段记忆中走出来 ， 从此开启新的生活方式 。
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充实自己 ， 有助于断联 。
有的朋友会说：
缘分结束后 ， 想要做到断联 ， 不是一件容易的事情 。
其实 ， 如果想要做到及时止损 ， 大家不得不这样做 。
从心理学上的“不值得定律”看 ， 一份不值得纠缠的感情 ， 你为之耗费太多的时间 ， 只会获得更多的失望 ， 也会浪费个人的精力 。
权衡之下 ， “断联”才是最好的止损方式 。
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