最近，马伊琍在微博上晒出为女儿哎哟喂庆生，以及几年前女儿年幼时，以同样姿势拥抱妈妈的照片 。
女儿是肉眼可见地长成大姑娘了，而马伊琍无论体型还是状态都没有明显变化 。
岁月仿佛在她身上没有留下太多痕迹，唯一的改变就像网友所说的那样，她变得更温柔了 。
马伊琍拍过太多经典影视剧，有诸多拿得出手的作品，而她自己的人生就像是一部大女主题材电视剧 。
有风生水起的事业，有浪漫温馨的爱情，有痛彻心扉的无奈，也有卷土重来的勇气 。
“且行且珍惜”的梗仿佛还在昨天，与文章的离婚不知不觉已经两年了 。
两年过后，马伊琍人生一路上扬，多部优秀影视剧相继上映 。
最近她的新片《爱情神话》又成爆款，她在电影里饰演了一位通透、幽默、智慧的都市离异女性 。
反观前夫文章，自“出轨门”后事业便一蹶不振，离婚后更是再无代表作品 。
前阵子文章的“毁容式”近照被爆出，身材变形，脸部肌肉松垮，面目无神 。
若不是一句“我是文章”，几乎叫人认不出这就是当年意气风发，帅气逼人的英俊小生 。
反观马伊琍离婚后的状态，佳作频出，身材颜值管理得妥妥当当，连女儿也培养得聪慧健康 。
事业、形象、孩子全部兼顾，且游刃有余，马伊琍的状态让人不禁好奇：
女人怎样才可以做到离婚后越过越好，人生越来越精彩和无憾的？
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接纳无力感，学会向外界求助
许多人以为强大如马伊琍，离婚应该是没什么感觉的，或者说不会怎么受伤的 。
可当马伊琍在一次采访中讲述自己过往经历，人们才惊讶地发现：
即便是这样的大女主，在刚离婚的那段时间，也经过了一阵暗无天日的低落期 。
马伊琍自述说刚离婚那段期间，她做什么事都提不起兴趣 。
以往非常积极的工作也是能拖就拖，这对以前的工作狂人马伊琍来说是不可能的 。
拥有一个美满幸福的婚姻，人生才会圆满幸福，这是整个社会长久以来的标准 。
尤其在对于女性的期待上，婚姻是否圆满，某种程度上甚至等同于“一个女人是否成功” 。
就个体来讲，每个人进入婚姻时也都会怀揣着满满的憧憬和期待，希望与另一方一生一世一双人 。
无论这过程中发生了什么，有多少无可奈何，当婚姻结束，一个家庭解体，
尤其是家庭中已经有了孩子的羁绊，带来的影响对于绝大多数人都是伤筋动骨的 。
“婚姻失败”=“人生失败”，是许多人根深蒂固的信念，这个信念的瓦解不是一朝一夕可以完成的 。
所以刚离婚不久感觉人生没有意义，什么都没有希望，陷入深深的无力和绝望感，是极为常见的 。
这时候如果再去评判自己怎么这么没用，为了一个男人要死要活，就等于对自己造成了二次伤害 。
接纳自己就是会失落，就是会伤心的事实，才是改变这一状态的关键 。
马伊琍在这个过程中，非常智慧地寻求了外界的帮助 。
她采用了各种方法，去做针灸，去找专业的心理咨询师进行倾诉；
跟着好闺蜜姚晨学习打拳击，运动，把内心的伤痛和郁结以合理的方式抒发出去……
人的情绪是会变化的，起起伏伏很正常 。
当遭遇生活中的挫折和变故，通过专业人士的帮助面对情绪的低落，发泄出感伤的情绪 。
总有一天可以走出情绪的泥淖，并蜕变出更强大的自己 。
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