为什么现在的中年人和年轻人对比之下，身材会差那么多
如果你在生活中比较喜欢观察的话 ， 那么你肯定能够发现这个现象 ， 那就是现在国内的中年人身材 ， 相比较一些年轻人的身材的话 ， 相差的实在太大 ， 而且往往很多中年人的身材变差 ， 就是在一两年的时间里就变差了 ， 这确实是一个存在已久的现象 。 但是说起来也挺奇怪的 ， 相比一些年轻人来说 ， 中年男性其实压力会更小一些 ， 而且经济水平也好 ， 可以说他们是健身房里的消费大军 ， 那么为什么在这种前提下 ， 很多中年人的身材还是不如年轻人呢？
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【为什么现在的中年人和年轻人对比之下，身材会差那么多】太过于普通
普通不是罪 ， 我们大多数人都是普通人 ， 其实在每个人年轻的时候也会想 ， 看着那些大肚便便的上司和领导 ， 想着自己以后一定不要变成那个样子 ， 想着自己以后一定要每天坚持运动 ， 保持最好的身材 ， 做一个身体和心态都年轻的中年人 ， 但真的到了那个时候 ， 大多数人又会沦为普通的中年人了 ， 变为自己最讨厌的那个样子 ， 这就是太过于普通带来的肥胖 。
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人生的两个肥胖阶段
我们这一生会有两个最容易变胖的阶段 ， 第一个阶段是在你的青春阶段 ， 这个阶段的你 ， 身体生长激素分泌比较多 ， 会导致身体的激素分泌混乱 ， 胃口变大 ， 如果不注意饮食和运动的话 ， 就会很容易变为胖子 ， 其实这个时候的你并不需要太担心 ， 因为很多人过了青春期后 ， 激素分泌正常了 ， 身材又会马上恢复正常的 。
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而我们二个容易变胖的阶段 ， 则就是本文说的中年阶段了 ， 从身体情况来说 ， 我们身体到了中年以后 ， 基础代谢率会逐渐下降 ， 也就是说以前想着通过饮食来减肥的方式 ， 已经不太适用了 ， 而从生活上来说 ， 中年男人已经结婚了 ， 而且日常的工作家庭压力比较大 ， 工作繁忙 ， 每天没有太多时间和精力去健身和运动 ， 不太注重自己的外表形象 。
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相信很多中年男人也想着去健身的啊 ， 他们也想恢复好的身材 ， 也知道健身有用 ， 但是大多数的中年人每天需要操劳的事情太多 ， 回到家后就只想躺着床上或者沙发上休息一下 ， 很多男性到了中年以后 ， 喜欢玩文玩 ， 喜欢盘核桃什么的 ， 其实并不说这玩意有多好玩 ， 而是因为这些东西 ， 他不费精力和时间 ， 也不需要多贵的消费 。
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这种生活状态 ， 在很多年轻人看来是很可悲甚至是可怜的 ， 但是事实就是如此 ， 即使是《爱情公寓5》里面的吕小布 ， 曾经号称每天都要策马奔腾的浪里小白龙 ， 最终也开始找工作赚钱养家养孩子 ， 为了生计去做吃播 ， 去卖货 ， 很多人说这不像吕小布 ， 但是这就是现实不是吗 。
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年轻人总会长大 ， 总有一天也会开始为了自己的家庭奔波忙碌 ， 但是绅士也是希望 ， 每个人都要保持好运动的习惯 ， 这样即使是到了中年 ， 你的身材也能够保持得很好 ， 你的精神状态也能够跟得上你的工作压力 ， 虽然我们都是普通人 ， 但是我们可以让自己的生活变得更有仪式感 ， 不如就从健身开始吧 。
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