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大家好 ， 我是皮肤科医生陈挺杰 ， 毕业于北京大学 ， 主攻过敏、玫瑰痤疮、湿疹和问题肌肤医美护理等方向 。 很高兴加入这次线上分享 。
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今天的分享继续围绕美白这个恒久的课题 。 上周可能理论性知识会比较多 ， 也许大家会感觉有点晦涩 ， 但搞清楚美白链是很有必要的 ， 在对自己更有数的前提下 ， 才能谈如何正确的选择美白产品 ， 也就是我们今天的话题 。
今天我要分享的主要内容有：
1、健康皮肤如何选择合适的美白成分
2、问题肌如何选择合适的美白成分
由于不同的美白淡斑成分对于皮肤的影响不同 ， 所以并不是所有人对于每个美白产品都适用 。 在此也为不同肤质的小伙伴提供更对应的美白产品选择方案 。
【果酸VTN之家：越折腾越伤皮肤--科学护肤，佛系变美的美白知识】1、健康肌肤的美白成分选择
我们先从健康皮肤开始说 ， 健康皮肤分为干性 ， 油性中性和混合性 。
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【干性皮肤】
顾名思义就是皮肤比较干燥 ， 是因为其自身出油能力较弱 ， 因此容易表现为干燥起皮等症状 。 那对于有控油作用或者有一定刺激性的成分就不是很推荐 ， 比如烟酰胺、果酸、水杨酸等 ， 而比较温和的熊果苷、氨甲环酸等都是可以选择的 。
【油性皮肤】
就是皮肤自身分泌油脂的能力较强 ， 一般来说其出油较多 ， 所以皮肤屏障的保护功能一般是没问题的 ， 属于大部分美白成分都能耐受的 。 在这个基础上 ， 如果搭配了烟酰胺、水杨酸、果酸等既能美白又能一定程度上抑制出油的成分 ， 还能够达到一箭双雕的效果 。 所以更推荐这类的成分使用在油皮上 。
【中性皮肤】
中性肌肤是比较令人羡慕的肌肤 ， 肌肤不油不腻 ， 在产品选择上就比较百搭了 ， 理论上大多数的美白成分都可以使用 。 不过对于需要建立耐受的烟酰胺和维生素C这类成分还是要循序渐进的使用 ， 不要太着急 ， 出现一下子用太多导致皮肤不耐受的情况 。
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【混合皮肤】
在产品选择上就比较麻烦 ， 有的地方油有的地方干 ， 从理论上来说是应该分区域选择相应的产品 ， 但是在操作层面来说太复杂 ， 所以简单来说 ， 还是用温和成分最稳妥也能有效 ， 日常美白基本等同于干皮的选择 ， 那出油多的区域可以间断配合少量水杨酸或者烟酰胺类产品就可以了 。
说完了健康皮肤 ， 再说说在所有的各类肤质里 ， 最头疼的问题肌了 。
2、问题肌美白成分选择
【晒黑后想美白的皮肤-后天变黑的皮肤】
晒黑后想美白就要寻找能让生成的黑色素还原以及加速色素代谢的产品 ， 比如维生素C家族（如左旋维C）的各类产品 ， 还有含有果酸、水杨酸的产品 ， 不过不要在晒后皮肤还没有完全恢复的情况下使用 ， 这样会让本来就受到紫外线打击的皮肤感受到更酸爽的体验 。 一般建议晒后即刻用一些抗炎舒缓类的产品 ， 待1周左右炎症消退屏障功能逐渐恢复之后再使用上述美白产品 。
【痘痘和痘印皮肤】
痘痘和痘印大部分是因为炎症 ， 造成了局部的血管扩张（形成红色痘印）以及色素沉着（形成褐色痘印） 。 那想要改善色素沉着和局部血管扩张 ， 在淡化痘印的选择上就可以考虑阿魏酸、烟酰胺、氨甲环酸这类成分 ， 既能够抗炎、又能够抑制皮脂腺分泌 ， 还能改善毛细血流循环 ， 对于褐色和红色痘印都有一定的淡化效果 。
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