感情里的很多不幸 情绪不稳定的男孩子，条件再好也不能嫁( 二 )
实验结果表明 ， 情绪的传染往往只需要20秒钟 。
也就是说 ， 当一个人负能量太多 ， 情绪过于低落的时候 ， 只需要20秒就能让身边人同样情绪低落 。
和这样的人在一起 ， 他们的负面情绪也需要自己来买单 ， 长期情绪低落的结果 ， 是让自己丧失好好生活的积极性 。
心理学家武志红讲过一个类似的案例 。
他有一位50多岁咨询者 ， 长期抑郁 ， 总是觉得不快乐 ， 儿女主动替她联系了心理咨询师 ， 想要治好她的抑郁 。
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因为咨询者不愿配合 ， 总是对咨询师充满防备 ， 治疗效果很差 。
当武志红想要重新定制治疗方案时 ， 却发现咨询者的情绪突然变得不错 ， 逐渐对生活有了新的希望 。
仔细了解才发现 ， 咨询者近期唯一的改变 ， 便是老伴因为生病住院 ， 由于请了陪护 ， 两个人已经很长时间没见到 。
原来 ， 该女子的丈夫情绪长期不稳定 ， 由于丈夫的影响 ， 她才患了抑郁 。
之后因为丈夫的离开 ， 该女子逐渐开始修复自己的情绪创伤 ， 这才导致抑郁症逐渐被治愈 ， 因为远离了刺激源 。
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曾经看过这样一个说法：
“评价一辆车性能如何 ， 不止要看行驶时的马力 ， 更要看汽车在高速行驶中 ， 能够紧急刹住车轮的一刹那 。 ”
很多车马力都很足 ， 但不是每辆车紧急刹车的性能都很好 。
和人相处时 ， 道理亦是如此 ， 对方值不值得爱 ， 要看的从来都不是相处时情绪的最高处 ， 而是情绪的最低处 。
只有能操控好自己的情绪 ， 才能算是一个高质量的爱人 。
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