过不了多久 ， 您就会发现 ， 原本堵在那里的一团恶气消失了 ， 您的内心又恢复到了平静的状态 。这时您再处理眼前的事情就显得得心应手了 。
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六祖慧能说 ， 不怕念起 ， 就怕觉迟 。
只能您在生气时 ， 能够及时觉察到自己的嗔念 ， 然后马上着手处理心中那团不平和之气 ， 等冷静下来后再去面对让您生气的人或事 ， 这样永远也不会做错事 ， 您也能真正成为情绪的主人 ， 从而掌控情绪 。
【滚落 女子从楼梯上滚落身亡，只因不满男友的“备注”】（图片来自网络）
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