有钱没钱 ， 回家过年 。
春节临近 ， 我们终于要回到家乡 ， 看看许久未见的家人、亲朋 。
但是想到见面之后要聊的话题 ， 想到我们享受温暖的同时 ， 也可能面对失望的感觉 ， 过年回家 ， 就有了一种复杂心理 。
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我们渴望父母的关爱 ， 又害怕他们的失望与伤害；我们怀念同学朋友 ， 又害怕同学聚会变成攀比大会；我们想念亲戚们 ， 又最怕他们“突然的关心” 。
本质上 ， 是因为我们头脑中有一个关于家乡、关于家人最理想的样子 ， 而现实又是另一番模样 。
回家就意味着 ， 享受一半的理想关系 ， 再被一半的现实打脸 。
面对父母亲戚朋友 ， 不同的群体有不同的心境 。
过年“自保手册” ， 送给大家三句话 。
1
对父母：不期待 ， 不责怪
春节假期不管是多少天 ， 我们与父母的关系都要经历一个由爱到烦的过程 。
从最开始的想念 ， 到经历两天高浓度的相处之后 ， 相看两相厌 。
尤其父母提起一些“雷点话题”时 ， 我们会变得非常烦躁 。 这时候父母再来一句“我都是为你好”……
得嘞！一点沟通欲望都没有了 。
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心理学上有一句话：越是分化得不彻底 ， 越害怕靠近 。
这用来形容与父母的关系 ， 最为贴切 。 虽然我们与父母不生活在一起 ， 但是很多人都没有完成与父母的分化 。
父母的期待 ， 父母的态度 ， 都像有个无形的遥控器 ， 远程操控着我们 。
害怕令父母失望 ， 渴望得到父母的认可 ， 尤其是在过年这个其乐融融的氛围下 ， 谁都希望完美的亲情能发生在这个时候 。
我们期待父母给我们“不带控制欲的关心”“不带失望的肯定” 。 每到春节团聚的时候 ， 我们对父母、对亲情的渴望 ， 可以说到了顶点 。 当然 ， 失落也会到达谷底 。
因为如果小时候父母没有给过我们这些 ， 长大后往往也不会给予 。
所以说 ， 对待父母的爱与恨 ， 我们的“自保法则”是：放弃完美父母的幻想 ， 诚实想象真实的父母 。
同时 ， 对父母的过高期待也不接招 ， 按照自己的节奏努力就好 。
2
对亲戚：有界限有亲情
亲戚是一种神奇又微妙的物种 ， 一年都不一定见一次面 ， 坐到一起时又得瞬间关系升温 。
为了避免冷场 ， 当然要聊一些话题 。 至于聊什么 ， 几乎可以猜到：
一年赚多少钱？
什么时候结婚？
什么时候生孩子？
工作性质是什么 ， 工作稳定吗？
【春节|过年回家和亲戚朋友聊天，这样回答不尴尬！】有的亲戚真的是为了更了解 ， 更亲近我们 。 也有的亲戚 ， 真的就是为了酸 ， 为了让人难受 。
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心理学上有一个概念叫投射 ， 当一个人无法面对自己的生活压力和人生课题时 ， 他们就会把这份压力投射给一个“没有副作用”的人 。
过年的时候 ， 长辈对小辈 ， 就更容易发起这种投射 。
当长辈对小辈发起灵魂拷问时 ， 也就意味着小辈要面临这些压力与难题 ， 而居高临下的他们就不用再面对自己内心的焦虑恐惧 。
面对亲戚 ， 我们的策略也很简单——人不犯我我不犯人 。
如果我们感受到了关心 ， 那么就大家一起叙旧 。 关心彼此的近况 ， 聊聊小时候的事 。 不带攻击性的询问 ， 真诚的关爱 。
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