过年要不要继续减肥？
【 过年要不要继续减肥？】
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都说减肥很痛苦 ， 但也有人说减肥是一种快乐 ， 临近过年 ， 那到底要不要继续减肥之路呢？
过年和减肥不冲突其实我也是减肥之路的一员 ， 我的体重曾经一度高达160 ， 说出来我自己都很惊讶 ， 为何我会胖到这个地步？
真的是长肉不知不觉 ， 减肥长路漫漫啊！
我不知道有没有和我一样正在减肥的姐妹 ， 昨天公司放假回家 ， 睡在床上看着左右床头柜的吃货真的是那个诱惑太大 ， 心里想着吃点啥要不 ， 又提醒着自己晚上一定不能吃 ， 一定不能吃 ， 千万不能走一夜回到解放前的路 。
我个人来说 ， 不建议节食减肥 ， 因为节食有害健康 ， 虽然瘦得确实很快 ， 但是如果你只是节食不运动 ， 那不仅你的身体会走向亚健康 ， 可能还会面临更大的痛苦 ， 所以亲爱的姐妹 ， 减肥一定要选对方法 ， 一日三餐要正常吃 ， 每天坚持一小时锻炼 ， 慢慢的你会发现 ， 你每天都在变瘦 ， 每天都在变美 。
所以减肥的我们 ， 一定要加油 。
减肥过年也不怕过年期间 ， 该吃吃 ， 该喝喝 ， 但是一定要控制住 ， 不能暴饮暴食 ， 吃了不饿就行 ， 还有一件很重要的事 ， 就是每天都要坚持去运动 ， 千万不能吃了就躺平 。
当然 ， 如果你准备过年期间长几斤肉 ， 那也可以 。
但是对于减肥的我们来说 ， 长一两都是一种伤害 ， 所以咬住牙坚持三个月 ， 按照我说的做 ， 一定会瘦15－20斤 ， 注意 ， 我说的是保守 。
如果你问我 ， 过年期间要不要减肥 ， 我会说 ， 减肥还是要继续 ， 但也不能亏了自己的嘴 。
你们觉得过年要不要继续坚持减肥这件事呢？
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作者：十三
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