关于爱情 ， 作家戈洛索夫斯基曾说过这样一句话:爱情是不需要牺牲的 ， 爱情需要的只是爱 ， 真心实意地爱 。 彼此心心相印 ， 为对方自豪 ， 这才是爱情 。
这句话带给我们的启示是:爱情是一种深藏于人内心中的情感 ， 身处于爱情之中的情侣 ， 会情不自禁地为彼此付出 ， 这种付出一定是自然且不刻意的 。
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可在现实生活中 ， 有很多人却并不懂得这个道理 ， 他们以为喜欢一个人 ， 就要不停地向对方表达自己的爱 ， 并通过不断向对方付出的方式 ， 博得对方的好感 ， 从而获得美好的爱情 。
这种想法其实并不正确 ， 爱情是两个人的事情 ， 它需要情侣两人的双向付出 ， 而不是一个人单方面的无效付出 ， 过多的无效付出 ， 非但无益于赢得爱情 ， 反而可能会使我们错失爱情 。
【爱情|心理学：追求爱情时，不要有过多的无效付出】在心理学上 ， 有一个著名的“超限效应” ， 它指的是:
刺激过多、过强或作用时间过久 ， 从而引起心理极度不耐烦或逆反的心理现象 。
将“超限效应”运用在爱情中 ， 我们可以得到这样一个结论 ， 追求爱情时 ， 切忌有过多单方面的无效付出 ， 否则便可能会错失爱情 。
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一 ， 在追求爱情时 ， 有一种付出 ， 会令对方反感 。
在爱情之中 ， 当一个人遇见心仪的对象时 ， 难免会产生想要向其示好 ， 为其付出的想法 ， 可若在对方对他并没有好感的前提下 ， 这个人仍然坚持为对方付出 ， 这只会令对方感觉到反感 。
换位思考一下 ， 当你被一个不喜欢的人追求时 ， 他的坚持 ， 会成为你的负担；他的付出 ， 也会成为你的压力 ， 如果你在数次拒绝他之后 ， 他仍然不在意你的感受地为你付出 ， 那他付出的越多 ， 你便越会对他感觉到反感 。
爱情是两个人的事 ， 唯有情侣两个人懂得共同为爱情付出 ， 他们的感情天平才会是平稳的 ， 而爱情里单方面一厢情愿地付出 ， 只会令对方心生厌烦 。
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二 ， 心理学的观点说明 ， 付出太多是追求爱情的阻碍 。
心理学家认为 ， 人在追求爱情时应保持一个基本的理性 ， 切不可在感情的冲动下 ， 过多地为爱情付出 。
心理学上的“超限效应”表明了 ， 太过急切地追求爱情 ， 想要表达自我 ， 非但无益于得到爱情 ， 更可能会使得自己与原本可以拥有的爱情擦肩而过 。
爱情是两个人的事 ， 不能只在意自己的主观想法 ， 更要懂得在意对方的内心感受 ， 好的爱情关系 ， 需要情侣之间有一个互相理解 ， 感情关系循序渐进的过程 ， 唯有如此 ， 爱情关系才能够幸福长久 。
在爱情关系中 ， 单方面地为爱情付出太多 ， 很可能会成为我们追求爱情的障碍 。
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三 ， 什么样的付出 ， 才是爱情中最有效地付出 。
在爱情之中 ， 真正的有效付出 ， 应该是令对方感觉到舒服的付出 ， 而不是令对方感觉到厌烦的付出 。
比如说 ， 在情侣双方互有感情基础上的对等付出 ， 爱情是两个人的事 ， 一个人单向地付出 ， 既会令自己陷入“沉没成本效应”的陷阱中难以自拔 ， 又会使对方对他产生戒备与反感心理 。
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