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文\畅小游、江左梅娘
网上有个提问：
女人这一生最重要的是什么？
其中有一个高赞回答是这样的：
女人这一生最重要的是身体健康 ， 经济独立 ， 家庭幸福 。
深以为然 ， 身为女人要面临各种各样的压力 。 读书时 ， 要加倍努力拼成绩 ， 为自己搏出一番不一样的天地；工作时 ， 要在职场拼尽全力 ， 为自己挣的一席之地；家庭中 ， 女人更要全身心地去投入去付出 ， 营造一个属于自己的温暖港湾 。
一个聪明的女人要懂得：投资在哪里 ， 收获就在哪里 。 与其在无用的交际和虚拟的网络中浪费精力 ， 不如沉下心来投资自己 ， 通过不断地成长进步 ， 让自己在这个压力重重的社会把握一份稳定 ， 给自己一份愉悦 。
正如张爱玲曾说：
“所有的女人 ， 终有栖息之地 ， 不是他人 ， 唯有自己 。 ”
只有越早投资自己 ， 才能够更早地拥抱美好的人生 ， 开创更多的可能 。
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01投资健康 ， 是追逐梦想的基础
前段时间 ， 吴彦姝凭借在电影《妈妈》中的精彩表演 ， 获得了第12届北京国际电影节最佳女主角 。 颁奖典礼上 ， 84岁高龄的她身穿黑色旗袍 ， 步伐稳健 ， 身姿挺拔地走在舞台上 。
那种从骨子里透出来得优雅令人心生赞叹 。
看到她有如此好的状态 ， 观众问她有什么保养秘笈？她说：
“坚持运动 ， 早晨起来可以做做拉伸 ， 日常走6000步就好 ， 哪有什么秘笈 。 ”
纵观她的整个运动史 ， 你会发现 ， 她把自律和坚持刻在了骨子里 。 读书时她热爱篮球 ， 曾经是篮球队的队员 ， 而且还是省体操全能冠军 。 后来在剧组拍戏时 ， 工作人员就经常见她在拍戏间隙运动锻炼 。
常年坚持运动 ， 让84岁的吴彦姝可以轻而易举地做出年轻人都感觉困难的动作：如小燕飞、平板支撑、甚至一字马下腰能保持一分钟 。
运动让吴彦姝思维活跃 ， 精力充沛 ， 身型矫健 。 让她可以在自己热爱的舞台上闪闪发光 。 在这里她可以是《流金岁月》里举止娴雅的南孙奶奶 ， 可以是《穿越寒冬拥抱你》里临危受命的退休产科医生 ， 也可以是电影《妈妈》里坚韧不拔的妈妈 ， 每个人物都被她演绎得淋漓尽致 。
有研究表明 ， 人在经常运动的状态下更容易分泌多巴胺和内啡肽 ， 多巴胺和内啡肽能让人体感觉更舒适 ， 而且会出现一定的成就感 ， 以提高兴奋性和积极性 。 同时运动产生的愉悦感 ， 也可以缓解压力和消极情绪 ， 能让人保持活力 ， 拥有积极向上的状态 。 爱运动的女性一般都会显得更加年轻有活力 。
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三毛曾说过：
“一个人 ， 有他本身的物质基础和基因 。 如果我们身体好一点 ， 强壮些 ， 许多烦恼和神经质的反应 ， 都会比较容易对付 ， 这便必须一个健康的身体来支持我们 。 ”
其实你会发现 ， 不仅仅是吴彦姝 ， 但凡是那些由内到外散发着无限魅力的人 ， 事业有成的人 ， 精神状态饱满的人 ， 无一例外的为了健康极度自律 ， 让自己的身体和心理始终保持一个良好的状态 。
他们都懂得 ， 投资健康才能走得更加长远 。
02投资事业 ， 是获得独立的保障
亦舒说：
“经济如果不能独立 ， 则啥都不用谈 ， 衣食住行全靠他人施舍 ， 却口口声声不愿做附属品 ， 哀莫大焉 。 ”
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