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淘哥 ， 最近流行的早C晚A到底是个啥 ， 真有那么神奇吗？
能不能科普下哈哈 ， 然后还想知道具体怎么操作 ， 感谢感谢
什么是早C晚A？
简单来说 ， 早C晚A=早上用维C类精华 ， 晚上用维A类精华 ， 是一套比较系统的护肤公式 。
维A、维C已经在护肤界流行了好长时间 ， 但成为CP还是第一次 ， 为什么大家对早C晚A这么上头 ， 还是得先从各自的功能说起 。
1.为什么是早C
很多人只把维C当美白成分 ， 可人家最擅长的其实是抗氧化 。
紫外线照射到皮肤上会产生大量自由基 ， 跟细胞结合之后会加速健康细胞的“枯萎”过程 ， 而维C及其衍生物的作用就是牺牲自己阻止自由基 ， 起到抗氧化的作用 。
听不懂没关系 ， 你就知道维C相当于代替你承受了紫外线的伤害就行了 。
维C在阳光、高温下容易氧化失效 ， 所以现在很多护肤品中添加的是维C衍生物 ， 性质要稳定很多 ， 但仍然需要防晒霜来建立一层防护 。
所以考虑到皮肤的抗氧需求 ， 维C其实更适合在白天用 。
2.为什么是晚A
维C的防御作用不可能是百分之百 ， 只是把伤害值降到最低 ， 对于已有伤害的修复还要靠维A来完成 。
常用的维A包括A醇、A酯、A酸...可以促进蛋白生成 ， 让皮肤变得更加饱满健康 。
因为A酸的刺激性过强 ， 所以现在大部分护肤品中添加的都是A醇 。
维A对阳光很敏感 ， 容易分解生成有害物质 ， 所以只能在夜间护肤使用 。
现在我们就能理解早C晚A为什么是黄金CP了 ， 核心就是高效的防御+修复 ， 算是比较科学聪明的护肤方法 。
不过高功效意味着高刺激 ， 嗑早C晚A翻车的例子也有很多 ， 效果再好也要看适不适合自己 。
早C晚A的雷区
1.肤质不适合
敏感肌、皮肤屏障受损、哺乳期或孕妇都不适合挑战强刺激性的成分 ， 不要想着用它们来修复 ， 还没修好就先过敏了 。
相同功效的不只有维C、维A ， 皮肤吃不消的姐妹们可以选择更温和的成分 ， 比如白藜芦醇、绿茶多分等也能抗氧化 ， 胜肽、波色因也是很好的修复抗老成分 。
2.使用方法不当
一定要认清VC跟VA是刺激性很强的成分 ， 不能急于求成一上来“下猛药” ， 即使城墙皮也经不起这种冲击 。
搞不好就会红肿、爆痘 ， 更可怕的是一旦皮肤屏障永久受损 ， 到时候多少昂贵的护肤品也救不回来了 。
早C晚A怎么用？
1.循序渐进 建立耐受
浓度越高刺激越强 ， 要给皮肤一个适应的过程 。
维C可以从5%入门 ， 坚持低浓度观察2-3个月 ， 如果皮肤可以接受再逐步提高浓度 ， 建议最高不超过15% 。
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