作者 | 樊登读书 · 念念
主播 | 樊登读书 · 安东尼
解读预告
各位书友晚上好 ， 欢迎来到由樊登读书出品的读书栏目《遇见》 。
今天是大年初一 ， 祝大家新年快乐 。
春节放假 ， 但阅读永不打烊 。
不管你是平安返乡还是就地过年 ， 有好书相伴 ， 这个年一定特别有意义 。
樊登读书发起了一场「虎年读书 虎虎有声」活动 ， 精选8本好书 ， 承包你的整个春节读书计划 。
今天给大家分享第二本书 ， 樊登老师解读的《活出心花怒放的人生》 。
愿你找到积极向上的力量 ， 活出心花怒放的人生 。
大年初一 ， 万象更新 。
在爆竹声声中 ， 我们又迎来了崭新的一年 ， 内心一定有许多对未来的期许和展望 。
可心愿再美好 ， 如果不知道该如何实现 ， 就只能停留在空想的阶段 。
正如《活出心花怒放的人生》一书所写：人人都想获得幸福 ， 但又不知幸福是何物 。
清华大学心理系主任彭凯平 ， 结合自己在积极心理学领域多年的研究成果 ， 写就了这本书 。
它被誉为“写给中国青年的幸福枕边书” ， 通过专业而有深度的解析 ， 让我们明白：
幸福并非遥不可及 ， 而是真实可触的 。
打破固有思维 ， 转变消极观念 ， 学会运用自己的能力和智慧 ， 一步步靠近幸福 ， 才是人生最高级的活法 。
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走出幸福的陷阱
前段时间的热播剧《小敏家》中 ， 李萍和刘小敏自小在一个院子长大 。
但共同的成长经历并没有让她们成为好朋友 ， 反而从少女时期开始 ， 李萍就把刘小敏当成自己的假想敌 ， 处处都和对方比高下 。
看到刘小敏穿小白鞋 ， 李萍也很想要一双 ， 可惜的是 ， 当时由于家境原因 ， 没能买成 。
而这份落差感 ， 从此便种在了她的心里 ， 让她一直活在低人一等的阴影中 。
成年后的李萍因此变得越来越爱慕虚荣 ， 一心渴望过上比刘小敏更好的生活 。
虽然后来终于如愿嫁给了有钱人 ， 成为衣食无忧的阔太太 。
可当多年后与小敏再相见 ， 她内心深处的自卑依然没能消除 ， 依然还在对当年那双小白鞋惦念不忘 。
哪怕如今的她早已买得起无数双昂贵漂亮的鞋子 ， 都无法让她忘却往事 ， 拥有切实的幸福感 。
究其原因 ， 就在于李萍的攀比心太重 。
她把与刘小敏之间的差距 ， 当成是判断自己幸福与否的标准 。 殊不知 ， 这种比较本身就是非理性的 。
《活出心花怒放的人生》中写道：
“当我们往上比较时 ， 我们很难感受到自己已经获得的成就 。 ”
人最怕比较 ， 比得越多 ， 痛苦越深 。
因为你把关注点都放在了别人身上 ， 自然就容易忽视自身的价值 。
到头来 ， 不仅心态失衡 ， 压力备增 ， 还会与幸福背道而驰 。
就像周瑜 ， 身为东吴大都督的他 ， 才智超群 ， 却总拿自己和诸葛亮做对比 ， 非要以赢过对方来证明自己的实力 。
偏偏他每次设下的计谋都被诸葛亮所识破 ， 最终在一气再气之下含恨死去 ， 只留下“即生瑜 ， 何生亮”的愤然长叹 。
如果他能放下这份执念 ， 凭借自己的才能 ， 本可成就一番更大的事业 。
每个人作为社会一分子 ， 一定程度上的比较 ， 既难以避免 ， 也能起到催人上进的作用 。
但凡事需有度 ， 攀比过了头 ， 则会成为扼杀幸福最大的陷阱 。
对此 ， 彭凯平教授给出了很好的建议：要学会正确地与人比 。
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