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有哪些小细节可以让你成为更靠谱自律的人?上篇

1、心情不好的时候 ， 去收拾一下屋子 ， 心情会放松很多 ， 亲测有效 。
2、能用钱解决的事情 ， 不要用人情 。 比如你要搬家 ， 为了省两百块的搬家费去找朋友帮忙 ， 但搬完家得请吃饭吧 ， 请客的钱不止两百块不说 ， 大家都还累 。
3、不要跷二郎腿 ， 腿型会变丑 ， 小腿会变粗 ， 腰椎会损坏 ， 如果真的控制不住 ， 每次不要超过十分钟
4、买一个闹钟 ， 十一点以后手机不要带进卧室 ， 如果忍不住 ， 跟家人做个约定 ， 谁做不到罚款一百块 ， 真的很有用 。
有哪些小细节可以让你成为更靠谱自律的人?上篇
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5、向别人借了钱 ， 哪怕对方没有催 ， 也要及时还 。
6、借钱给别人之前 ， 先考察对方的偿还能力和信用度 ， 有这样一句话：“借钱给一个敌人 ， 你会赢得他；借钱给一个朋友 ， 你会失去他 。 ”
7、定期清理很久不用的东西 ， 不要觉得舍不得 ， 觉得以后还会用得到 ， 基本上一年不用的东西 ， 以后都不会再用了 。 仔细想想房子一平米几千 ， 几万 ， 甚至大几万 ， 用来存放一些用不上的东西 ， 性价比太低了 ， 你家不是仓库 。
8、跟别人说话的时候 ， 要看着对方的眼睛 ， 不要四处乱看 ， 要学会尊重别人 。
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9、凡事提前十分钟 ， 提前规划好 ， 做事干脆利索 ， 不要拖拖拉拉 。
10、定期去陌生的城市散步 ， 去没去过的地方 。 见没见过的东西 ， 可以让你的大脑更加新鲜和开阔 ， 对生活的感知力会更强 。
11、每天运动二十分钟 ， 小区跑跑步 ， 房间里做做操 ， 或者骑自行车上下班 ， 都很好 。
【有哪些小细节可以让你成为更靠谱自律的人?上篇】12、事情分轻重缓急 ， 有一个做事四象限法：紧急很重要的 ， 重要但不紧急的 ， 紧急但不重要的 ， 不重要也不紧急的 。
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