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去年 ， 弟弟娶了新媳妇 。 今年过年 ， 小茹眼见着全家人都围着弟弟和新媳妇转 ， 还时不时地以贬低小茹和小茹丈夫来抬高弟弟 ， 弟媳 。
小茹这时很羡慕自己的姐姐 ， 能够远嫁 。 小茹被说、被贬低在童年时就早已习惯 ， 但真心对她的丈夫因自己而备受委屈 ， 小茹忍不了 ， 想要撕破脸 。
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小茹丈夫 ， 一直暗中观察着自己的妻子 。 小茹刚要说话 ， 小茹丈夫就拉住了她的手 。
吃完一顿饭后 ， 小茹在娘家第一次没有去厨房收拾杯碟碗筷 ， 而是拉着丈夫的手 ， 走出了家门 。
刚出门 ， 小茹就哭了 。 小茹丈夫抱住小茹 ， 轻拍小茹的肩膀 ， 叹了口气说 ， 别哭 ， 以后 ， 咱们不来了 ， 我会好好疼你一辈子 。
很多时候 ， 一个年 ， 就会暴露出太多原本积压、悬而未决的问题 。 这些问题越是不能有效地解决 ， 越是会纠缠在一起 ， 减淡亲情 。
如果有一天 ， 你对亲情感到绝望了 ， 请坚持做这三件事 。
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关注自己的主观感受
每个人都是独立的个体 ， 不必为了谁而委曲求全 。 得到别人的认可是好事 ， 但我们活着 ， 并非是为了别人 ， 而是为了自己 。
关注自己的主观感受 ， 自己心情愉悦 ， 不纠结、不焦虑才是最主要的 。
学会爱自己 ， 是每个人终身要研习的课题 。 当然 ， 越是缺少爱、渴望爱的人 ， 越是容易把他人的需求凌驾于自己的心里感受之上 。
家人之间 ， 亲情固然可贵 ， 但这份可贵必须是相互的 ， 是建立在相互关爱、尊重的基础上的 。
学会拒绝不去讨好
【亲情|如果有一天，你对亲情感到绝望了，请坚持做这三件事】人普遍都有这种心理 ， 当一个要求被满足后 ， 提出下一个要求时就会变得顺理成章 ， 这就是心理学上的“登门槛效应” 。
当你始终放低自我 ， 去尽可能满足家人提出的不合理要求时 ， 他们就会得寸进尺 。 次数多了 ， 日子久了 ， 便会将你的付出视作理所当然 。
拒绝自己本不想去做的事 ， 没有什么好为难的 。 长久地顺从 ， 一次的拒绝就会抹杀之前所有的一切 。
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找到自己喜欢的人和事
人的心中需要有一份自己的热爱 ， 这是一份心灵的寄托 。 找到自己喜欢的人和事 ， 日子就好过了许多 。
冯唐说：“一生中 ， 除了做自己喜欢的事儿 ， 剩下最重要的就是和相看两不厌的人待在一起 。 ”
保持清醒的认知 ， 拥有良好的甄别力 ， 亲情的缺失 ， 可以以其他的方式代偿 。
远离某些可有可无的亲情 ， 活成自己喜欢的模样 ， 这世上除了自己没人能够拯救得了你 ， 去自我疗愈才是正途 。
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世界那么大 ， 感谢你 ， 可以看到我！
【文|唯唯安：笔有温度、为情发声 ， 一个热爱文字的不典型写作者 ， 邀请你共同感知生活】
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