所以 ， 不要说后悔的话 ， 它除了给自己和爱人添堵 ， 别的一点用处都没有 ， 还是活在当下或是找出路更为重要 。
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再亲密的人在一起 ， 也有发生争执的时候 ， 其中一个人觉得很委屈 ， 或是对这段关系不满意 ， 就会抱怨自己的痛苦 ， 有的人甚至认为是对方造成的 ， 说都怨你 ， 我才落得今天这地步……
说这种抱怨话的人 ， 心中有一种诉求 ， 期望对方能感同身受 ， 能明白自己的委屈或痛苦 ， 同时希望对方能理解自己 ， 然后对方主动来改善眼前的关系 ， 好达到自己的期望值 。
可对方是独立的个体 ， 有时并不能明白你抱怨的本意是什么 ， 接受的却是你的情绪 ， 心理承受能力不同 ， 所做出的反应也不同 。
有的人听到你总是抱怨他 ， 因为爱 ， 会先试着理解你 ， 但听多了就难以消化 ， 还可能勾起他心中的怨气 ， 一旦被你的抱怨激发 ， 会选择主动疏远或离开你 。
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《非暴力沟通》一书中说 ， 经常抱怨的人 ， 往往在一段关系中处于弱势 ， 因为对方没有足够正视自己的需求 ， 才不停的抱怨 。 又或是不敢提出自己的需求 ， 想通过抱怨引起对方的注意和重视 。
总抱怨对方 ， 虽然能通过这种行为让自己的心里好受一些 ， 把不良的情绪倾倒给别人 ， 算是减缓内心痛苦的方式 ， 但同时也暴露了自己心理承受能力较弱 ， 在遭受不公平待遇或委屈时 ， 容易陷入受害者心理中无法自拔 ， 无法正视眼前的问题 。
想改变这种行为的话 ， 就先了解自己为什么喜欢抱怨爱人 ， 然后提高自己的认知和抗压能力 ， 因为有抱怨的时间 ， 可以做很多事情 。
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面对亲密的爱人 ， 我们再生气 ， 也不能说上面这些话 ， 毕竟说出去的话如同泼出去的水 ， 无法收回 ， 还影响彼此的感情 。
虽然我们想通过这种方式得到爱人的理解和爱 ， 可实际效果并不理想 ， 碰到对方心情不好 ， 不仅不理解你的初衷 ， 甚至还会引发一场“雪崩” ， 让关系覆水难收 。
好的亲密关系中 ， 始于两个人都能好好说话 。
王小波曾给李银河的情书中写 ， 只希望你和我好……你和我说话像对自己说话一样 ， 我和你说话也像对自己说一样 。
有时 ， 你认为是一句话的话 ， 却忽视了被伤害的心 ， 愈合时间却很慢 。
【福楼拜说 面对亲密的爱人，生气时不能说的话，说多了分开是迟早的事】越是关系亲密 ， 越要懂得控制自己的情绪 ， 越要好好说话 ， 不做伤害对方的行为 。
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