立春撞上五九，这事竟这么不平凡！央 视还发了这个，最适合老人收藏！
【立春撞上五九，这事竟这么不平凡！央 视还发了这个，最适合老人收藏！】日子过得真快 ， 我们迎来了24节气中的第一个节气——立春 。 民间有两句俗语正是说此事：春打五九后 ， 猪肉吃不够；立春六九头 ， 家里要卖牛 。 
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这是什么意思呢？原来啊 ， 在民间有一种说法自古传承了下来 ， 说是立春节气这一天要是在五九的最后一天 ， 那么今年的年景就会很好 ， 家家户户都能有个好的收成 ， 家里喂养的牲畜也是有足够的饲料吃 ， 大家都能丰衣足食 ， 称为“春打五九后 ， 猪肉吃不够” 。 那么重点来了 ， 今年的立春是是在2月4日 ， 通过数九来计算的话 ， 今年的立春是在五九的第十天 ， 意味着今年咱们能起码有个丰收年 ， 可谓是个大好现象 。 正所谓“一年之计在于春” ， 如果将全年的养生保健比作盖房子 ， 那么立春养生就相当于打地基 。 做好立春养生 ， 一年百病不生 。 立春养生还要做好哪些呢？请一定要收藏↓↓
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1、吃四菜“春日食春芽” ， 立春之后植物生发的嫩芽极具营养 。 1、豆芽：营养丰富豆芽味甘 ， 入脾 ， 具有清热解毒、利尿除湿的作用 ， 富含维生素与蛋白质 。 不少地方有立春吃春饼的习俗 ， 在春饼中卷入豆芽、豆苗、韭黄等嫩芽菜 ， 不仅清爽可口 ， 而且营养丰富 。 
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2、韭菜：调节肠胃韭菜性温 ， 具有补阳的作用 。 冬春之交 ， 气温还偏低 ， 吃点韭菜可以帮助我们祛阴散寒 。 春季人肝气盛 ， 脾胃功能受到影响 ， 韭菜中含有一种特殊的气味 ， 可以增进人的食欲 。 3、菠菜：养血润燥菠菜不仅含丰富的胡萝卜素和铁 ， 也是维生素B6、叶酸、铁质的极佳来源 。 菠菜还能养血润燥 ， 因而可防治便秘 ， 同时常吃菠菜对大脑有好处 。 
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4、香椿：开胃降火民间有“常食香椿不染病”的说法 。 从中医角度讲 ， 香椿有开胃、降火的功效 ， 而且能保肝、利肺 ， 对多种病菌也有抑制作用 。 2、饮三茶1、玫瑰茉莉茶：疏肝理气春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用 ， 玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效 ， 有助于舒达肝气、调和气血 。 2、薄荷茶：提神醒脑薄荷清新的气味可赶走春困 ， 醒脑提神 ， 同时还能增食欲助消化 。 3、黄芪茶：预防感冒中医认为表气不固就容易感冒 ， 所以容易得感冒也是气虚的一种表现 。 早春用黄芪 ， 不仅能补气 ， 还能预防感冒 。 3、咬三果1、枇杷：预防感冒在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒 ， 枇杷有岭南开春第一果之称 。 枇杷胡萝卜素含量丰富 ， 在水果中排在前三名 。 2、菠萝：帮助消化和其它季节的菠萝相比 ， 春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润 ， 因此在干燥的春季吃很合适 。 此外 ， 还能帮助消化 ， 消除炎症和水肿 ， 能够促进血循环 。 
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3、草莓：健脾润肺草莓不仅是公认的“春季第一果” ， 而且有健脾、润肺、补血、益气的功效 ， 老少皆宜 ， 尤其对于体虚者 。 还可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病 。 4、捂三处常言道“春捂秋冻、不生杂病” ， 尤其是对老人 ， “春悟”很重要 。 1、捂腿脚：防春寒“寒从脚生” ， 脚是全身最怕冷的部位 ， 肾和脾胃的经脉都起源于脚 ， 而双脚又距离心脏最远 ， 护好脚很重要 。 2、捂肚子：护脾胃腹部有很多重要经脉 ， 如脾胃经、肝肾经穿过 ， 任冲督三脉起于腹腔内 。 腹部受凉 ， 很容易出现腹痛、腹泻 。 3、捂后背：护阳气背为阳 ， 背部适度温暖有利于体内阳气生发 ， 可预防疾病 ， 减少受凉、感冒和患肺炎的机会 。 5、做三动作1、搓手：提神醒脑调养心肺 ， 可以搓手心、揉按手指 。 在搓手心时 ， 将两掌合并 ， 来回对搓 ， 尽可能地摩擦手心 。
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