人老了，想要多活几年，最好做到这2点
尽管很多生气的时候 ， 老人嘴上说着 ， 活着真没意思 ， 但当老人气消了 ， 从内心深处还是想多活两年 。
不是因为老人心口不一 ， 而是因为每个老人都一样 ， 不管生活的怎样 ， 都想在世上多活几年 ， 因为没有哪个老人 ， 不想多看看自己的子孙后代 。
因此生活中就有一些老年人问 ， 人都是吃五谷杂粮 ， 以及一天3顿饭 ， 白天工作 ， 晚上休息 。
那么为何有些人就能活得很久 ， 有些人就会早早的死去呢？下面听听过来人说一说 ， 人到老年 ， 想要多活几年 ， 最好做到这3点 。
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一、养成良好的作息习惯 ， 不要过多参与儿女的生活 。
生活中有很多老人 ， 因为睡眠不好 ， 常常是睡觉没有规律 ， 而且白天闲着没事干 ， 只要听到儿女婚姻稍有不合 。
就又整天心事重重 ， 原本就睡眠不好的老人 ， 更是夜夜难眠 ， 可管来管去 ， 发现儿女并不领情 ， 到最后 ， 儿女还觉得有些事情 ， 老人就皇上不急 ， 太监急 。
于是这的老人最终就会越想越生气 ， 一不小心急火攻心 ， 就会让血压血糖同时升高 。
【人老了，想要多活几年，最好做到这2点】所以 ， 人老了 ， 想要多活几年 ， 最好养成良好的作息习惯 ， 不要过多参与儿女的生活 。
懂得什么叫做儿孙自有儿孙福的含义 ， 生活中该管的管 ， 不该管的就不要问 ， 养成月升就睡睡 ， 日升就起的习惯 。
心态好了 ， 没有心堵的事情 ， 当然可以多活几年了 。
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二、不要东加长西家短 ， 以讹传讹 。 懂得拓展自己兴趣爱好 ， 以及懂得与自己的另一半处好关系 。
生活中有很多老人闲着没事干 ， 总爱一堆人围着 ， 说东加长西家短的事 ， 好像茶余饭后 ， 不叫嚼舌根 ， 吃的饭菜不消化似的 。
结果一旦被当事人知道 ， 问及过错时 ， 那些以讹传讹的老人又会相互自责 ， 结果弄得大家都不开心不说 。 还损人不利己 。
所以 ，， 人老了 ， 想要多活几年 ， 最好不要东加长西家短 ， 以讹传讹 。 懂得拓展自己兴趣爱好 ， 以及懂得与自己的另一半处好关系 。
如果真的没事干 ， 那就拓展一下自己的兴趣爱好 ， 比如跳跳广场舞 ， 看书写写诗歌 ， 还有种种花草树木 。
最为关键的是 ， 一定要和自己另一半处好关系 ， 这样不仅让儿女宽心 ， 一家人和和睦睦的 ， 心里高兴 ， 自然无病一身轻 ， 就可以多活几年了 。
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结语：其实人到老年之后 ， 记住以上这2点 ， 就是长寿的第一步 ， 然后在生活小事上 ， 注重心情再加上长久的坚持就会亦步亦趋 。
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