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特别是10：00-15：00的时间段，是所有紫外线最强烈的时候，这时候的UVB可以之既然透过皮层，让皮肤氧化加速损害胶原蛋白，是防晒伞和防晒衣都无法遮挡的强烈紫外线。
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2、拒绝不持续使用防晒霜防晒霜现在是很多人会去使用了，但是一般在出门前以及有外出社交活动时涂一涂，接下来的几个小时里根本不会再想起防晒霜，这是很多人的通病——不补涂防晒霜。
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一支防晒效果最好的防晒霜，能够保护肌肤的时间也就在3个小时内，3个小时过去后，防晒霜的效果会逐渐减弱，但没有一点防晒效果，而且再防晒功效过去后，如果接触到了强烈的紫外线，会比不涂防晒霜晒黑得更快。
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前面我们说到了，生活中的电子产品也是有紫外线的，所以防晒霜最好是能在两个小时补一补，巩固防晒霜的防晒基础。3、拒绝只涂隔离行为大家对防晒的意识很薄弱，一些常化妆的小姐妹，会在上妆前使用各种隔离粉底液，认为脸上已经一层又一层的粉了，无需再使用防晒霜。
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隔离的作用是隔离彩妆对皮肤造成的伤害，但是它没有一点防晒效果，防晒霜的通过抵制紫外线来达到保护肌肤的作用。在化妆前应该做的是先涂防晒再去涂隔离，再去使用彩妆，才能真正起防晒效果。
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而且有些防晒霜是可以直接替代隔离的，因为防晒霜中的SPA值特别高，防晒同时阻隔其他产品对肤质的伤害性。
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三、那怎么涂防晒最有效？1、按照肤质选对选防晒也是门技术活，并不是只要是防晒霜就能使用上脸，你会发现有些人的肤质的使用了防晒霜后会出现长痘痘的情况，那就说明你在使用的防晒和你的肤质不匹配。油性肌肤：延展性感、水剂性的适合油皮，易吸收，不会有负重感，好推开，不粘腻不厚重，不会造成闷痘的情况。干皮肌肤：面霜质地、乳液质地的防晒霜更适合干皮或中性皮肤，因为它们会添加甘油的成分，防晒同时滋润肌肤补水。敏感肌肤：敏感肌肤适合质地稠一点的，注重看防晒的成分表，最好是用无色无香的防晒产品，不要造成肌肤的负担。
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2、根据场合使用不同场合所使用的防晒霜也是不一样的，我们会发现防晒霜上会有SPA的标志，那是防晒霜的防晒值，作用就是防晒值得“+”越好，也能保护肌肤不被晒伤。
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但是不是什么场合都要使用防晒值高的防晒霜，会造成肌肤的负担，出现红肿过敏的情况。如果在室外我们可以使用SPA50++的防晒霜，不仅防晒还能让肌肤抗衰老；室内和阴雨天防晒值在SPA30+的程度就足够了，做到基础防晒效果，还不厚重。
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美白防晒对于女性而言就像是家常便饭，但是我们要使用正确，防晒产品才能发挥真正的作用。不管是晴天还是阴天，防晒都要做到位，除了使用防晒霜以外，也可以使用物理与防晒同步。
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