闭合性粉刺的形成的原因很多 ， 你的一些坏习惯机就在加剧它们 。 一般来说粉刺分为两种 ， 闭合性和开放性 ， 开放性类似于黑头之类 ， 闭合性的就是我们今天要说的闭口 。 一个白色或者红色的顶被藏在皮肤里面 ， 挤也挤不出来 ， 脸疙疙瘩瘩的 。
1、清洁不彻底
日常不卸妆或清洁不彻底 ， 造成彩妆的油脂堆积在脸上 ， 残留在毛孔中 ， 油脂过多 ， 代谢的角质层不能脱落 ， 形成了闭口 。 每天早晚的清洁要做好 ， 记得要温和 ， 同时晚上卸妆要彻底 ， 每周可以使用清洁泥膜 。
2、长时间日晒
不做防晒措施 ， 皮肤长时间被紫外线照射 ， 为了抵抗紫外线皮肤会增加角质层厚度 ， 造成闭口 。 因此平时要注意尽量少化妆 ， 做好日常防晒 。 当皮肤摸着粗糙的时候也需要去角质 。
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3、皮肤干燥缺水
皮肤润滋润度不够或者外部环境太干燥而造成的皮肤干燥 ， 会导致皮肤的代谢速度变慢 ， 产生闭口 。 做好皮肤的清洁 ， 然后使用可以补水的爽肤水 ， 以及使用一些有补水和锁水功能的精华 ， 补水后一定要记得锁水 。
4、饮食不均衡缺乏维生素
尤其是维生素A和维生素B ， 是促进皮肤新细胞生长的 ， 如果缺乏这两种维生素 ， 皮肤的代谢会变慢 。 日常可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物 ， 比如胡萝卜、青椒、菠菜、南瓜、猪肉、大豆、花生、牛奶等 。
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5、生活不健康内分泌失调
很多原因会造成内分泌失调 ， 比如饮食不当过于辛辣刺激或者过于油腻；睡眠不足等 ， 内分泌失调也会造成皮肤的代谢异常 。 注意自己的睡眠时间和睡眠质量 ， 尽量不要熬夜 ， 每天至少有6个小时以上的睡眠 ， 另外饮食上要拒绝辛辣刺激、高油高糖的食物 。
那要怎么样改善闭口粉刺呢？
1、如果更换了护肤品或者化妆品然后就开始长闭口
那有可能就是这款产品不合适 ， 基本上停用了就不会再继续长闭口 。
【因为因为5个坏习惯，粉刺越长越多！】2、少吃或者不吃刺激性食品
腥辣生冷油炸等高热量油腻的食物不要吃 ， 应该要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物 ， 每天多喝温开水 ， 给脸蛋补充足够的水分（做补水面膜）
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