男主人公是个芝麻小官 。他不允许老百姓笑，谁笑就抓谁 。
因为他心里觉得，谁笑，谁就是在嘲讽他 。小说结尾，他成了人民公敌，被老百姓送上了审判席 。直到这时，他都搞不清楚自己错在哪儿了 。
陈佩斯说：“一个不会笑的民族，是可悲的民族 。”其实，比不会笑更可怕的，是假笑 。
假笑里，暗藏谄媚与杀机 。
新的一年，我希望自己能经常开怀大笑 。因为大笑，不仅能放松心情，还能治愈疾病 。
《秘密》里说，有个人患了癌症晚期，医生都说，他活不过3个月 。
这个人回家后，就像没事人一样，该干嘛干嘛，不过他每天晚上都要看一部喜剧片，每晚都看得哈哈大笑 。
3个月后，他去复查，连医生都惊呆了，他的癌细胞全都没了 。
这样的例子，我看过不止一个 。可见，发自内心的大笑，绝对有利于身心健康 。
【b站 春节假期过完了，不想让2022变成“虎头蛇尾”？记住这6件事！】没有笑点，就去主动找笑点 。多笑，才是生活幸福的标志 。
第二，少看短视频 。
看视频，我从来不刷某音 。
但刷B站 。
2016年，很多人都在B站追《摩诃婆罗多》，我也是其中一员 。当时的追剧盛况，至今记忆犹新 。
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那时的B站，优质资源满天飞 。后来，经过多轮整治后，现在的B站，low到和某音差不多了 。
才短短六年，变化如此之大，让人唏嘘 。
好在，B站上还有我很喜欢的几位财经up主 。空闲时，看他们的视频，收获多多 。
然而，刷视频也带来了一个副作用，那就是注意力很难集中 。
以前，我能一口气看完一部120分钟的电影 。现在，看一部90分钟的电影，中间都得暂停好几次 。
过年这几天，我用了三天时间，分了六个时段，才勉强看完90分钟的《大地》 。
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看完那一刻，竟松了一口气 。与此同时，又感觉到了某种悲哀 。
我知道，让自己变得没有耐心的罪魁祸首，就是短视频 。
接下来的几天，我有意识地少刷短视频 。同时，开始多听播客节目和音乐，感觉变得完全不同，心也慢慢静下来了 。
短视频和播客，都是互联网产品 。但他们的产品设计逻辑，却完全不同 。
刷短视频，是靠视觉 。
目光要紧盯屏幕 。短视频时间短，内容杂，刷着刷着，注意力就被分散了 。
听播客节目，是靠听觉 。
我爱听的播客节目，平均时长都在半小时以上，内容都比较有深度，它们不仅不会分散注意力，还有助于启发思考 。
少刷短视频后，我的焦虑感明显降低了 。
第三，学会断舍离 。
几年前，看过《怦然心动的人生整理魔法》 。
写过它的书稿，也看过同名电视剧，深受震撼，从此爱上了断舍离 。
扔，是断舍离的第一步 。
今年春节期间大扫除，扔掉了不少闲置物品 。
然而，扔只是手段，并非目的 。
断舍离的精髓，是通过梳理人与物品的关系，进而梳理人与他人的关系，最后回归人与自我的关系 。
说到底，断舍离的核心在于：一个人要如何自处 。
春节期间，恰好听到一档播客节目，主持人采访对象就是一名整理师 。
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