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女人 熬夜的女人该这样护肤

熬夜是女人的天敌。但是熬夜现在又是常有的事。工作原因、社交原因、家庭原因，尤其是带小孩的女人，更是没有准点。那么女人熬夜过后又该怎样保养呢？
女人 熬夜的女人该这样护肤
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1、卸妆清洁要做好
皮肤长期被彩妆残留、空气灰尘、电脑手机辐射，容易造成毛孔堵塞，如果卸妆和清洁做的不到位，那么就会影响皮肤对护肤品的吸收，所以卸妆清洁是下班回家后第一时间要做的事情，即便不化妆，也要用专门的卸妆产品来卸掉脸上的防晒、隔离以及底妆。
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2、使用抗衰老晚霜和精华
每天晚上22点到凌晨3点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间段，也是皮肤吸收营养和修复的黄金时间。所以晚上22点之后使用抗衰老晚霜和精华，可以进一步修复皮肤胶原蛋白。
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3、注意饮食
在皮肤得不到充足睡眠的情况下，会导致皮肤水分和养分的流失。因此，晚上要多吃一些清淡的水果以及富含原青花素等的营养品，来恢复皮肤弹性和光泽。
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忌食辛辣刺激的食物和酒精类的饮料，当然能不抽烟是再好不过了。
熬夜同样会导致体力透支，以及体内矿物质等微量元素的缺失，使人处于亚健康状态，因此补充些含有天然酵素的的保健品也是非常有必要的。
亲，你get到了吗？
相约格拉芙，做冻龄女人。

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