每天耕耘最有趣、最实用的心理学
中国俗话讲究人三十而立 ， 四十不惑 ， 五十知天命 。 意思是人到了三十岁就应该成家立业 ， 到了四十岁就应该对人生没有疑惑 ， 而到了五十岁 ， 就应该知晓自己这一生的命运应该如何 。
人到了中年 ， 想要得到的肯定和年轻时是不一样 。
很多人认为男人年龄大一点比较好 ， 尤其是到了四十岁 ， 都说男人四十一枝花 ， 这个岁数的男人社会阅历丰富 ， 为人成熟稳重 ， 懂得社会上的很多人情世故 。
本文图片
但是 ， 实际上他们的生活并没有我们想象的那么光鲜亮丽 ， 四十多岁的男人也会经常自己一个人偷偷喝闷酒 ， 因为身边没有可以依靠的人 ， 没有人关心他们 ， 也没人能够好好地听他们说的话 ， 生活中的一切压力都需要自己一个人承担 。
因此 ， 很多男人即使到了四十岁或是五十岁 ， 对人生依旧是迷茫困惑的 。
实际上 ， 每个中年人的内心都是比较孤独的 ， 每天只要一醒来 ， 随之而来的各方压力就会压住他们 ， 身边的每个人都需要依靠他们 ， 这个年龄阶段的人正是上有老下有小的状况 ， 虽然幸福 ， 但却压力倍增 。
【|断舍离心理学：70后的高级人生，从丢掉这3样东西开始】
本文图片
毕竟中年人也只是普通人 ， 他们没有超能力 ， 除去养家糊口和工作之外 ， 他们也拥有追求理想和兴趣的权利 。 70后的高级人生 ， 从丢掉这3样东西开始 。 这就是已奔五的70后的最好活法 。
第一：人到中年 ， 丢掉执念 ， 顺其自然
到了中年 ， 首先要孝顺父母 ， 孝顺孝顺 ， 顺着父母就是孝 ， 不要再固执地坚持那些与父母意愿相悖的观点 。
到了四五十岁 ， 要学会放下执念 ， 在生活、工作等方方面面 ， 都不要有过多的执著 ， 让一切顺其自然 ， 在这个基础上再去努力 。
把自己的心态慢慢放得平稳一些 ， 不要再为了一些不必要的事情出头 ， 减少自己焦虑和纠结的情绪 ， 放弃一些求而不得的执念 ， 让自己活得轻松一些 。
本文图片
生活中人们各种各样的执念其实都源自于自己的大脑 ， 个体的大脑在处理问题的时候是整体运作的 ， 这种整体性一旦遭到破坏 ， 就会引起个体心理方面的变化 ， 甚至产生心理问题 。
大脑的两种选择 ， 回避或是获取 ， 年轻人会毫不犹豫地选择获取 ， 为了自己想要的东西可以不惜一切代价 ， 只要拼搏过 ， 就不会后悔 。
但是 ， 如果到了五十岁 ， 人生已经过了一半 ， 即使人生的路上还有些遗憾 ， 也别无他法 ， 人生这条漫漫旅程上 ， 无论如何选择都会留下一些遗憾 ， 这时你要学会的就是放下 ， 学会释怀 。 不要把宝贵的时间浪费在没有意义的事情上 。
本文图片
第二：人到中年 ， 丢掉不必要的社交
社会上的人永远是络绎不绝的 ， 来来往往总有新朋友 ， 而到了中年 ， 就不应该太过于在乎自己的交际圈了 ， 一定要看清身边的人 ， 避免无效社交 。
到了四五十岁 ， 人们的人格已经逐渐独立 ， 那些人能够在自己的圈子里 ， 而自己有适合那些圈子 ， 这个时候你都要明确 ， 不要再把时间和精力浪费在酒肉朋友身上 。 你只需要经营好现下你已经拥有的圈子就可以了 。
经验总结扩展阅读
- 心理学|心理学：内心“阴暗”的人，都有这4种心态，不要靠太近
- 孩子|离异男人，一个人带着孩子生活的滋味
- 戾气|真正有智慧的人，从不与这3种人交往，越早远离越好
- 婚姻 异性关系再好，一旦这样聊天，就离越轨不远了
- 丈夫|幸福的婚姻，离不开一个有格局的丈夫
- 结婚八年 结婚八年，我面临离婚，老公提出先分居半年
- 镜·双城 《镜·双城》：意外磕到这对CP，原来，你与真爱的距离只差这2步
- 三十岁的离异女人，情商还不高该怎么办？
- 情商 三十岁的离异女人，情商还不高该怎么办？
- 男人和女人的在一起会经历三个阶段 男人对你不离不弃话，要懂得坚持下面的四点